X

Φασολάκια με πατάτες

Υλικά

Υλικά για 4-5 άτομα

1 ½ κιλό φασολάκια 

2 κρεμμύδια τριμμένα στον τρίφτη

2/3 φλιτζ. ελαιόλαδο

1 κιλό πατάτες μέτριες κομμένες στα 4

½ ματσάκι μαϊντανό (μόνο τα φυλλαράκια)

1 κονσέρβα ντοματάκια αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Πλένετε τα φασολάκια, αφαιρείτε τις ίνες τις σκληρές άκρες τους και τα κόβετε στη μέση κατά μήκος.

Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο, σοτάρετε ελαφρά τα κρεμμύδια, ρίχνετε τα φασολάκια και τα γυρίζετε μέσα στο λάδι.

Προσθέτετε τις πατάτες, τα ντοματάκια και 2 φλιτζάνια νερό και αλατοπιπερώνετε.

Χαμηλώνετε τη φωτιά και σιγοβράζετε το φαγητό για 1 ώρα περίπου.

Αν χρειαστεί, προσθέτετε λίγο ζεστό νερό.

Το φαγητό σερβίρεται ζεστό, αλλά τρώγεται ευχάριστα και κρύο.

Σημείωση
Τα φασολάκια πρέπει πρώτα να πλένονται και μετά να καθαρίζονται.

Αν γίνει το αντίθετο, μπορεί να ανοίξουν με το πλύσιμο.

Σημείωση Τα φασολάκια πρέπει πρώτα να πλένονται και μετά να καθαρίζονται.

Επίσης...

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.