X

Σουφλέ με κοτόπουλο

Υλικά

υλικά για 4 άτομα

150 γρ. ψημένο ή βρασμένο κοτόπουλο, ψαχνό

40 γρ. παρμεζάνα τριμμένη

4 αβγά

1/2 κ.γ. σκόνη κάρρυ (mild ή μέτρια καφτερό)

500 ml γάλα

40 γρ. αλεύρι

40 γρ. βούτυρο

αλάτι, πιπέρι

παρασκευή

Αν το κοτόπουλο μας είναι ωμό, το βράζουμε σε λίγο αλατισμένο νερό για 10'-12', κομμένο σε μικρά κομμάτια.

Κατόπιν το ψιλοκόβουμε στο μούλτι, να γίνει σαν ψίχουλα.

Ανάβουμε το φούρνο στους 200ο.

Σε μικρή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το βούτυρο, ρίχνουμε το αλεύρι και αφήνουμε να ψηθεί περίπου 2' ανακατεύοντας, μέχρι ν' αρχίσει να παίρνει χρώμα.

Το βγάζουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να γίνει χλιαρό.

Χωρίζουμε τα αβγά.

Προσθέτουμε στο μείγμα τους κρόκους έναν-έναν ανακατεύοντας με το σύρμα.

Προσθέτουμε το βούτυρο, το τυρί, το κάρρυ, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.

Ρίχνουμε το γάλα και μεταφέρουμε την κατσαρόλα στη φωτιά.

Ανακατεύουμε συνέχεια μέχρι να πήξει το μείγμα.

Το βγάζουμε πάλι από τη φωτιά και προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κοτόπουλο.

Χτυπάμε τα ασπράδια σε μαρέγκα σφιχτή.

Την προσθέτουμε στο μείγμα τμηματικά σε 4-5 δόσεις, ανακατεύοντας απαλά.

Βουτυρώνουμε ένα σκεύος για σουφλέ (σκεύος στρογγυλό με ψηλό τοίχωμα) ή 4 ατομικά σκεύη και βάζουμε το μείγμα, γεμίζοντας τα κατά τα 4/5.

Ψήνουμε στο φούρνο για 30' περίπου ή 20' για τα ατομικά σουφλέ.

Το σερβίρουμε αμέσως, σαν πρώτο πιάτο ή σαν κυρίως, με μία σαλάτα.

Επίσης...

Ομελέτα με Ντομάτα και Λουκάνικο

Η συνταγή για ομελέτα με λουκάνικο και ντομάτα.

Αυγά με Κιμά και Σπανάκι

Αν έχεις πάει στην Πόλη, θα έχεις διαπιστώσει ότι αυτό το πιάτο είναι από τα αγαπημένα της τούρκικης κουζίνας.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Σουφλέ με Σπανάκι, Ντομάτα και Φέτα

Ένα από τα νοστιμότερα σουφλέ, γλυκό και πικάντικο χάρη στη φέτα, ελληνικό και κοσμοπολίτικο μαζί.

Η Μακαρονάδα-Ομελέτα

Βράσαμε παραπάνω μακαρόνια ή οτιδήποτε άλλο σε πάστα και μας περίσσεψαν; Δεν τα πετάμε. Την επομένη θα τα κάνουμε ένα καινούριο φαγητό στο άψε σβήσε.

Τάρτα με Σάλτσα Ντομάτας και Τηγανητά Αβγά

Μια τάρτα για όλες τις ώρες, από το πρωινό μέχρι το σνακ ή το τραπέζι των καλεσμένων.

Τηγανητό Ψωμί με Αυγό

Τραγανό τηγανητό ψωμί, τυρί που λιώνει και πάνω του ένα αυγό.

Σουφλέ με Γραβιέρα και Σύκα

Ένα πρωτότυπο και εύκολο γλυκό σουφλέ.

Σουφλέ με Βλίτα και Χοντρό Μακαρόνι

Η συνταγή για σουφλέ με βλίτα και χοντρό μακαρόνι.

Σουφλέ με Πιπεριές, Ντομάτες και Μπέικον

Η συνταγή για σουφλέ με πιπεριές, ντομάτες και μπέικον.

Σουφλέ με Πατάτες και Μελιτζάνες

Η συνταγή για σουφλέ με πατάτες και μελιτζάνες.

Το Σουφλέ "Χωριάτικη Σαλάτα"

Πώς θα φτιάξεις ένα τέλειο σουφλέ με γεύση χωριάτικης σαλάτας.

Σουφλέ με Κολοκυθάκια, Τυριά και Γιαούρτι

Πώς θα φτιάξεις σουφλέ με κολοκυθάκια με τυριά και γιαούρτι.

Σουφλέ Πατάτας με Γεύση Παστουρμά

Πικάντικο σουφλέ για μερακλήδες.