X

Χορτοκεφτέδες

Υλικά

Yλικά

1 κ. σπανάκι ψιλοκομμένο

1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

½  ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο

½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

1 μικρό ξερό κρεμμύδι τριμμένο στη χοντρή πλευρά του τρίφτη

5 σκελίδες σκόρδο λιωμένο

1 φλ. φρέσκα αρωματικά βότανα, ό,τι υπάρχει (ρίγανη, θυμάρι, μελισσόχορτο, φασκόμηλο, λουΐζα, δυόσμος, μέντα, λεβάντα, βασιλικός κλπ)

ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

4 αβγά

2 φλ. φρυγανιά τριμμένη

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Ρίχνουμε το σπανάκι σε κατσαρόλα καυτή και μαγειρεύουμε μέχρι να πιει να υγρά του.

Ρίχνουμε το ελαιόλαδο, ανακατεύουμε σε μέτρια φωτιά με ξύλινη κουτάλα και προσθέτουμε τον μαϊντανό, τον άνηθο, το ξερό κρεμμύδι και το σκόρδο.

Μαγειρεύουμε μέχρι να μαραθούν για 5-6 λεπτά.

Προσθέτουμε τα αρωματικά βότανα, μαγειρεύουμε άλλα 2 -3 λεπτά, αλατοπιπερώνουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά.

Μεταφέρουμε το μείγμα σε λεκάνη και αφήνουμε να κρυώσει.

Προσθέτουμε τα αβγά χτυπημένα και τη φρυγανιά.

Ανακατεύουμε να ενωθούν τα υλικά και δοκιμάζουμε το αλάτι και το πιπέρι.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο να κάψει αλλά να μην καπνίσει και ρίχνουμε κουταλιές από το χυλό.

Τηγανίζουμε μέχρι να κάνουν καστανή κρούστα από τη μια μεριά και γυρίζουμε από την άλλη.

Βγάζουμε σε απορροφητικό χαρτί και αφήνουμε 4 -5 λεπτά πριν σερβίρουμε.

Α.Τ.

Επίσης...

Απολαμβάνοντας τη σαρδέλα

Το τίμιο μικρό ψάρι θα γίνει ο καλύτερος καλοκαιρινός σου μεζές.

3 συνταγές για σούπερ καλαμαράκια

Δείτε εντός τρεις νόστιμες και εύκολες συνταγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Θαλασσινές γεύσεις για τη νηστεία

Δες εντός τρεις συνταγές για να απολαύσεις σουπιές, χταπόδι και γαρίδες.

3 συνταγές με σταρ το μπαρμπούνι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές για ωραία μπαρμπούνια.

Δοκιμάστε αυτές τις νόστιμες συνταγές με γαρίδες

Δείτε εντός 3 νόστιμες και εύκολες συνταγές με το αγαπημένο θαλασσινό.

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές με σολομό

Το αγαπημένο ψάρι σε τρεις ιδιαίτερες εκδοχές.

3 συνταγές για υπέροχες σουπιές

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές με σουπιές.

3 συνταγές με μπακαλιάρο

Εντός θα βρεις τη συνταγή για τον αγαπημένο μπακαλιάρο σκορδαλιά αλλά κι ακόμη δύο νόστιμες προτάσεις.

3 συνταγές με καβούρι

Τολμήστε τις τρεις πρωτότυπες συνταγές που θα βρείτε εντός.

3 εύκολες συνταγές για ωραίο γαύρο

Μαρινάτος, στον φούρνο ή πλακί; Η επιλογή είναι δική σας.

Για τους λάτρεις του τόνου

Πλάι σε σπαγγέτι ή κοχυλάκια ή και μέσα σε πιτάκι, ο τόνος είναι πάντα μια ωραία προσθήκη στη διατροφή μας.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.