X

Λαχανοντολμάδες με γαύρο

Υλικά

Υλικά

1 αφράτο λάχανο

40 γαύροι

1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

6 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

1 ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

Ελαιόλαδο, χυμός λεμονιού

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Ζεματίζουμε το λάχανο μέχρι να μαλακώσουν τα φύλλα τόσο, όσο χρειάζεται για να τυλίγονται εύκολα.

Καθαρίζουμε και φιλετάρουμε τους γαύρους και τους τηγανίζουμε.

Ανακατεύουμε τα λαχανικά σε μεγάλο μπολ.

Απλώνουμε μπροστά μας 1 φύλλο λάχανο.

Βάζουμε επάνω 1 κ.σ λαχανικά και 1 γαύρο (2 φιλέτα).

Τυλίγουμε καλά τον ντολμά και τον βάζουμε σε πιατέλα.

Συνεχίζουμε έτσι, μέχρι να τελειώσουν τα υλικά.

Φτιάχνουμε λαδολέμονο με 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο και 1 φλιτζανάκι του καφέ χυμό λεμονιού και το βάζουμε σε κατσαρολάκι.

Το ζεσταίνουμε και μόλις πάει να πάρει βράση, διαλύουμε 1 κ.γ.

κορνφλάουρ σε λίγο κρύο νερό και πήζουμε τη σάλτσα.

Περιχύνουμε τους λαχανοντολμάδες με το ζεστό λαδολέμονο και σερβίρουμε αμέσως.

*Μπορούμε να φτιάξουμε και περισσότερη σάλτσα αν μας αρέσει, αυξάνοντας αναλογικά τις ποσότητες και ακόμα, μπορούμε να μειώσουμε την ποσότητα του λεμονιού αν μας φαίνεται πολύ. *Η συνταγή είναι της Άννας Πασσά από το "Ουζερί του Λάκη".

Επίσης...

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.