X

Κουνουπίδι Γιαχνί με Μάραθο

Πώς θα φτιάξετε το πιο νόστιμο κουνουπίδι γιαχνί με μάραθο.

Υλικά

1 κιλό κουνουπίδι κομμένο σε μεγάλα κομμάτια

2 ξερά κρεμμύδια χοντροκομμένα

2 πατάτες μέτριες κομμένες στα 4

2 ώριμες ντομάτες

1 μάτσο μάραθο χοντροκομμένο

1/2 ποτήρι ελαιόλαδο

αλάτι

πιπέρι

Εκτέλεση

Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο μας.

Προσθέτουμε τα κρεμμύδια μας και τσιγαρίζουμε 1-2 λεπτά.

Προσθέτουμε το κουνουπίδι μας και τσιγαρίζουμε για 5-6 λεπτά.

Προσθέτουμε τις πατάτες κομμένες και συνεχίζουμε το τσιγάρισμα ανακατεύοντας για ακόμα 5-6 λεπτά.

Τρίβουμε τις ντομάτες στον τρίφτη και τις προσθέτουμε στην κατσαρόλα μας.

Προσθέτουμε χλιαρό νερό, τόσο όσο να σκεπάσει τα υλικά μας.

Προσθέτουμε το μάραθο, το αλάτι και το πιπέρι.

Ανακατεύουμε καλά. Βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 20-30 λεπτά.

Επίσης...

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.

Πρασοκιµαδόπιτα

Η συνταγή για πρασοκιμαδόπιτα.

Παστίτσιο µε Πατάτες

Πώς θα φτιάξεις παστίτσιο με πατάτες.

Πατατο - μουσαακάς με γιαούρτι

Η συνταγή για πατατο - μουσακά με γιαούρτι