X

Χοιρινά Φιλετάκια με Κρόκο Κοζάνης και Μέλι

Η συνταγή για χοιρινά φιλετάκια με κρόκο Κοζάνης και μέλι.

Υλικά

• 1.200 - 1.400 γρ. Ψαρονέφρι κομμένο σε ροδέλες

• 1 ποτηράκι του κρασιού λάδι

• 1 μικρό κρεμμύδι στο μούλτι

• λίγο κρόκο Κοζάνης

• 1 πακέτο κριθαράκι χοντρό

• 2 κουταλιές μέλι

• αλάτι, πιπέρι

• ξύσμα πορτοκαλιού

• 1 ποτήρι του νερού χυμό πορτοκάλι

• λίγο αλεύρι

• λίγη τριμμένη παρμεζάνα

Εκτέλεση

Κόβω το χοιρινό σε ροδέλες.

Τσιγαρίζω στο λάδι το κρεμμύδι.

Αλευρώνω μία-μία τις ροδέλες από το κρέας και τις τηγανίζω για 2 λεπτά από κάθε πλευρά.

Βάζω τον κρόκο μέσα στον χυμό πορτοκαλιού.

Όταν τηγανίσω όλες τις ροδέλες, προσθέτω το πορτοκάλι, αλάτι, πιπέρι και το μέλι.

Αφήνω να πάρει 5 - 6 βράσεις και σβήνω τη φωτιά.

Βράζω το κριθαράκι, το σουρώνω, προσθέτω το ξύσμα, το ανακατεύω και το βάζω σε μια φόρμα.

Ξεφορμάρω σε μια πιατέλα το κριθαράκι, πασπαλίζω με την τριμμένη παρμεζάνα και από πάνω απλώνω τις ροδέλες του χοιρινού. Τρώγεται ζεστό.

Tip

Αν θέλω, αντικαθιστώ το κριθαράκι με πιλάφι.

Επίσης...

Μπριζόλες Φούρνου µε Λαχανικά και Πατάτες

Η συνταγή για τις πιο νόστιμες μπριζόλες φούρνου µε λαχανικά και πατάτες.

Χοιρινό µε Άγρια Χόρτα

Πώς θα φτιάξεις χοιρινό με άγρια χόρτα.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Χοιρινό µε Σπανάκι

Η συνταγή για χοιρινό με σπανάκι.

Απολαυστικά Κεφτεδάκια

Τα πιθανότατα πιο εύκολα κεφτεδάκια που μπορείς να φτιάξεις.

Χοιρινό με Σύκα στη Γάστρα

Ένα υπέροχο, πρωτότυπο φουρνιστό φαγητό, που θα γίνει ακόμα νοστιμότερο αν διαλέξουμε ένα κομμάτι με λιπάκι.

Χοιρινό με Πλιγούρι

Η συνταγή για χοιρινό με πλιγούρι.

Χοιρινό με Λεμονάτη Σάλτσα και Κρασάτες Πατάτες

Η συνταγή για χοιρινό με λεμονάτη σάλτσα και κρασάτες πατάτες.

Χοιρινό Ρολό Λεμονάτο με Τυρί

Η συνταγή για ρολό χοιρινό λεμονάτο με τυρί.

Χοιρινό με Κρασί και Πιπεριές

Η συνταγή για χοιρινό με κρασί και πιπεριές.

Χοιρινό με το Σέλινο

Μία υπέροχη συνταγή με χοιρινό και σέλινο.

Χοιρινό με Κυδώνια

Η συνταγή για χοιρινό με κυδώνια.

Στιφάδο Χοιρινό με Καρότα και Μανιτάρια

Η συνταγή για στιφάδο χοιρινό με καρότα και μανιτάρια.

Κρασοκαπαμάς

Η συνταγή για κρασοκαπαμά.