X

Κολοκυθάκια µε Ρίγανη

Πώς θα φτιάξεις κολοκυθάκια με ρίγανη.

Υλικά

4-5 κολοκυθάκια πράσινα, τρυφερά, µέτρια

2-3 µεγάλα ξερά κρεµµύδια κοµµένα σε λεπτά φετάκια

10 σκελίδες σκόρδο κοµµένες σε λεπτά φετάκια

1 µεγάλο µάτσο µαϊντανό ψιλοκοµµένο

4-5 ώριµες ντοµάτες

αλάτι, πιπέρι, ρίγανη

1 ποτήρι ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Ξύνουµε τα κολοκυθάκια και στη συνέχεια τα κόβουµε σε φέτες ενός εκατοστού. Σε ένα µεγάλο µπολ ψιλοκόβουµε τα κρεµµύδια, το µαϊντανό και το σκόρδο.

Η ντοµάτα µπορεί να µπει µε δύο τρόπους στο φαγητό, ή τριµµένη στο µπλέντερ ή κοµµένη και αυτή σε φέτες σαν το κολοκύθι.

Μόλις ετοιµάσουµε τα υλικά µας παίρνουµε µια κατσαρόλα και ρίχνουµε λίγο λάδι να καλυφθεί ίσα ίσα ο πάτος της.

Στη συνέχεια αρχίζουµε το στρώσιµο των υλικών. Πρώτα καλύπτουµε τον πάτο µε τα κολοκυθάκια.

Τα βάζουµε στη σειρά.

Από πάνω ρίχνουµε µια χούφτα από το µείγµα των µυρωδικών, αλάτι, πιπέρι και ρίγανη.

Η ίδια διαδικασία επαναλαµβάνεται µέχρι να τελειώσουν τα υλικά µας.

Τελειώνουµε ρίχνοντας το υπόλοιπο λάδι. Βάζουµε την κατσαρόλα στο µάτι σε δυνατή φωτιά.

Μόλις αρχίσει ο βρασµός (θα ακούσουµε το λάδι που τσιτσιρίζει) θα τη χαµηλώσουµε και θα αφήσουµε το φαγητό να σιγοψηθεί χωρίς να βάλουµε ούτε σταγόνα νερού.

Επίσης...

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.