X

Μελιτζάνες παπουτσάκια

Υλικά

Υλικά για 4 άτομα

4 μελιτζάνες φλάσκες μικρές

1 φλιτζ. ελαιόλαδο

500 γρ. κιμά μοσχαρίσιο

2 κρεμμύδια μεγάλα ψιλοκομμένα

1-2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες

4 κουτ. σούπας μαϊντανό

3-4 ντομάτες ώριμες ψιλοκομμένες και αποφλοιωμένες

4 φέτες ντομάτες

4 φέτες τυρί του τοστ

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180? C βαθμούς.

Πλένετε τις μελιτζάνες και τις κόβετε στη μέση κατά μήκος μαζί με το κοτσάνι ώστε να έχει κάθε κομμάτι το δικό του.

Κάνετε μια χαρακιά στο κέντρο κάθε μελιτζάνας και αδειάζετε αρκετή από τη σάρκα της.

Αφαιρείτε τους σπόρους και ψιλοκόβετε την ψίχα.

Τηγανίζετε ελαφρά τις μελιτζάνες και από τις δύο πλευρές.



Σοτάρετε στο μισό λάδι τα κρεμμύδια με το σκόρδο και προσθέτετε τον κιμά, την ψίχα από τις μελιτζάνες, το μαϊντανό, τις ντομάτες, αλάτι και πιπέρι.

Σιγοβράζετε τη γέμιση μέχρι να πιει τα υγρά και να μείνει μόνο με το λάδι της.

Γεμίζετε τις μελιτζάνες και τις καλύπτετε με μία φέτα ντομάτα και μία φέτα τυρί από πάνω.

Τις βάζετε σε ταψάκι, κολλητά τη μια με την άλλη και τις ραντίζετε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο.

Τις ψήνετε για 20΄-25΄ και τις σερβίρετε ζεστές.

Σημείωση
Παραδοσιακά οι μελιτζάνες παπουτσάκια καλύπτονται με μπεσαμέλ.

Η εκδοχή που προτείνουμε είναι πιο ελαφριά αλλά πολύ νόστιμη.


Σοτάρετε στο μισό λάδι τα κρεμμύδια με το σκόρδο και προσθέτετε τον κιμά, την ψίχα από τις μελιτζάνες, το μαϊντανό, τις ντομάτες, αλάτι και πιπέρι. Σιγοβράζετε τη γέμιση μέχρι να πιει τα υγρά και να μείνει μόνο με το λάδι της. Γεμίζετε τις μελιτζάνες και τις καλύπτετε με μία φέτα ντομάτα και μία φέτα τυρί από πάνω. Τις βάζετε σε ταψάκι, κολλητά τη μια με την άλλη και τις ραντίζετε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Τις ψήνετε για 20΄-25΄ και τις σερβίρετε ζεστές. Σημείωση Παραδοσιακά οι μελιτζάνες παπουτσάκια καλύπτονται με μπεσαμέλ. Η εκδοχή που προτείνουμε είναι πιο ελαφριά αλλά πολύ νόστιμη.

Επίσης...

3 προτάσεις για νόστιμα γιουβαρλάκια

Μία σούπα με γιουβαρλάκια είναι ό,τι πρέπει για ένα cosy δείπνο κι εμείς έχουμε τρεις συνταγές που αξίζει να δοκιμάσετε.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Οι πιο νόστιμες χοιρινές μπριζόλες

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και απογείωσε τη μπριζόλα σου.

3 λαχταριστές σούπες με κρέας

Με κιμά, κεφτεδάκια ή και λουκάνικο, αυτές οι σούπες είναι ό,τι πρέπει τώρα που πέφτει η θερμοκρασία.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

Χοιρινά Κεφτεδάκια του Δήμου Μπαλόπουλου

Ο σεφ των Frater & Soror και ΦΒΚ παραδίδει μία εξαιρετικά νόστιμα συνταγή με πολλή προσωπικότητα πλην όμως σεβασμό στο πιάτο.

Ρολό Κιµά µε Λαχανικά

Η συνταγή για ρολό κιμά με λαχανικά.

Πρασοκιµαδόπιτα

Η συνταγή για πρασοκιμαδόπιτα.

Ιτσλί µε Αρνάκι και Μοσχάρι

Πώς θα φτιάξεις ιτσλί με αρνάκι και µοσχάρι.

Πλούσια Σούπα Γιουβαρλάκια µε Λαχανικά

Η συνταγή για πλούσια σούπα γιουβαρλάκια µε λαχανικά.

Παστίτσιο µε Πατάτες

Πώς θα φτιάξεις παστίτσιο με πατάτες.

Μπιφτέκια Γεµιστά στο Τηγάνι

Η συνταγή για γεμιστά μπιφτέκια στο τηγάνι.

Η πιο Εύκολη Κιµαδόπιτα µε Λαχανικά

Πώς θα φτιάξεις την πιο εύκολη κιμαδόπιτα με λαχανικά.