X

Μαριναρισμένα λαχανικά στη σχάρα

Υλικά

Υλικά

Διάφορα λαχανικά πολύ φρέσκα, όπως μελιτζάνες, κολοκυθάκια, πιπεριές διάφορες, καρότα, κρεμμύδια, μανιτάρια μεγάλα.

Για τη μαρινάδα (1 κιλού περίπου λαχανικών)

3/4 φλιτζ. τσ. έξτρα ελαιόλαδο

4 σκ. σκόρδο, λιωμένες

1 λεμόνι (το χυμό)

1 κ.σ. θυμάρι

Αλάτι, πιπέρι

Παρασκευή

Πλένουμε και στεγνώνουμε τα λαχανικά.

Εκτός από τα μανιτάρια και τα κρεμμύδια, κόβουμε τα υπόλοιπα σε χοντρές φέτες.

Τα κρεμμύδια στη μέση - και για ευκολία στο γύρισμα, μπορούμε να τα περάσουμε σε σουβλάκια.

Τις πιπεριές στη μέση, τα μανιτάρια ολόκληρα.

Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά της μαρινάδας, τα χτυπάμε καλά και αφήνουμε μέσα τα λαχανικά μας, 1 ώρα τουλάχιστον.

Τα ψήνουμε στα κάρβουνα ή στο γκριλ, αρχίζοντας από αυτά που απαιτούν περισσότερη ώρα.

Πρώτα βάζουμε τις μελιτζάνες, τα καρότα, τις πιπεριές, μετά τα κολοκυθάκια και τα κρεμμύδια, τέλος αυτά που θέλουν ελάχιστο ψήσιμο (όπως τα μανιτάρια και οι ντομάτες).

Τα σερβίρουμε περιχυμένα με την υπόλοιπη μαρινάδα.

Επίσης...

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

Σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.