4 μανταρίνια
½ λεμόνι
1 κουταλάκι μέλι
Καθαρίζουμε τα φρούτα, τα κόβουμε κομματάκια και τα περνάμε από τον αποχυμωτή.
Σερβίρουμε σε ποτήρι, προσθέτουμε το μέλι και ανακατεύουμε να διαλυθεί πριν το πιούμε. Τι προσφέρειΑυτός ο συνδυασμός εσπεριδοειδών περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C που βοηθάει στην πρόληψη των κρυωμάτων και της γρίπης και μέλι, που μαλακώνει τον ερεθισμένο λαιμό.
Α.Τ.
Δοκίμασε τις συνταγές που θα βρεις εντός, οι οποίες ισορροπούν υπέροχα ανάμεσα στο γλυκό και το ξινό.
Δοκίμασε να φτιάξεις κι εσύ αυτές τις τρεις παρασκευές.
Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.
Δοκίμασε να φτιάξεις τα τρία κέικ που σου προτείνουμε, τα οποία βασίζονται σε υλικά που δεν βρίσκεις συνήθως στις κλασικές συνταγές.
Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.
Πώς θα φτιάξετε ένα νόστιμο σορμπέ φράουλες, χωρίς ζάχαρη.
Η συνταγή για μία διαφορετική όσο και νόστιμη τάρτα.
Πώς θα φτιάξετε τα πιο νόστιμα pancakes με μαρμελάδα.
Η απόλυτη συνταγή για χριστουγεννιάτικο κέικ με σοκολάτα και ξερά φρούτα