Follow us

ΚΙΝΟΑ

3 ιδέες για να βάλει την κινόα στη διατροφή σου

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές με κινόα.

Κινόα με Λαχανικά και Αυγό

Η κινόα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, εύπεπτη και χορταστική, αποτελεί εξαιρετική βάση για σαλάτες που αντιμετωπίζονται ως κύριο πιάτο. Μπορούμε όμως να την αντικαταστήσουμε με ρύζι, πλιγούρι ή κουσκούς και να έχουμε το ίδιο νόστιμο αποτέλεσμα.

Σαλάτα Ταμπουλέ με Κινόα

Πώς θα φτιάξετε την πιο νόστιμη σαλάτα ταμπουλέ με κινόα.

Λευκή και Κόκκινη Κινόα με Ψητές Γαρίδες και Lime Mirin Dressing του Τάσου Αλμπάνη

Ο ταλαντούχος Έλληνας σεφ παρουσιάζει μία ενδιαφέρουσα συνταγή με κινόα, ψητές γαρίδες και ένα θαυμάσιο dressing από lime και mirin.

Γεμιστά με Κινόα και Μανιτάρια

Ένα σύγχρονο όσο και νόστιμο twist σε ένα από τα πιο χαρακτηριστικά καλοκαιρινά φαγητά.

Σαλάτα με Καραμελωμένα Μανιτάρια και Κινόα

Πώς θα φτιάξετε μία νόστιμη σαλάτα με καραμελωμένα μανιτάρια και κινόα.

Γεμιστές Ντομάτες με Κινόα

Μία συνταγή για εναλλακτικά γεμιστά.