Follow us
Η συνταγή για σπανάκι με πλιγούρι.
Πώς θα φτιάξετε αλάδωτους πλιγουροκεφτέδες.
Πώς θα φτιάξετε μελιτζάνες με πλιγούρι.
Η συνταγή για πλιγούρι με λουκάνικα και ντομάτα.
Η συνταγή για μελιτζάνες με πλιγούρι.
Η συνταγή για πλιγούρι με μανιτάρια.
Μία σούπερ θρεπτική βίγκαν συνταγή. Το πλιγούρι σε σύγκριση με το μη εμπλουτισμένο λευκό ρύζι έχει περισσότερες φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, αλλά και τα υψηλότερα επίπεδα των περισσότερων βιταμινών.
Πώς θα φτιάξετε πλιγουροκεφτέδες με μελιτζάνες.
Η πιο νόστιμη συνταγή για φακές με πλιγούρι.
Πώς θα φτιάξετε το πιο νόστιμο πλιγούρι με μανιτάρια.
Το πλιγούρι είναι το ελληνικό σούπερ φουντ. Οικονομικό, χορταστικό και βόμβα θρεπτικής αξίας, φτιάχνει και νοστιμότατα κεφτεδάκια.
Η συνταγή για τα πιο νόστιμα κεφτεδάκια από πλιγούρι με μελιτζάνες.
Πώς θα φτιάξετε την πιο νόστιμη σούπα με γιαούρτι και πλιγούρι.
Η συνταγή για τα πιο νόστιμα μπουρεκάκια με πλιγούρι.
Παραδοσιακό φαγητό της Καβάλας, μικροσκοπικά γιουβαρλάκια από πλιγούρι και κιμά, με δική τους προσωπικότητα και φινετσάτη νοστιμιά. Όταν δεν θέλουμε να τα συνοδεύσουμε με ρύζι, κόβουμε στην κατσαρόλα κομμάτια από λαχανικά, όπως κολοκύθι, πατάτα, καρότο και μαϊντανό, κι έτσι έχουμε το φαγητό έτοιμο με το συνοδευτικό του.
Το συνηθίζουν η βορειοελλαδίτικη και η ποντιακή κουζίνα, που ξέρουν πόσο νόστιμο είναι ένα σπυρωτό πλιγούρι στον φούρνο. Στα νεο-μπακάλικα θα βρείτε και πλιγούρι βετζετέριαν, με γεύση λαχανικών, ή πλιγούρι από αλεύρι ολικής. Και τα δύο είναι υπέροχα.
Το πλιγούρι είναι η ελληνική υπερτροφή, σωτηρία στις δύσκολες εποχές, όταν σπάνιζε το φαγητό. Με όλη τη δύναμη του σπασμένου σταρένιου κόκκου, 1 φλιτζάνι την ημέρα σού δίνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι.
Το πλιγούρι ανήκει στις υπερτροφές. Η θρεπτική του αξία είναι τόσο μεγάλη, που ένα φλιτζάνι σού δίνει όλα τα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου για μία μέρα. Και δεν χρειάζεται μαγείρεμα, αλλά μόνο μούλιασμα σε ζεστό νερό.
Πώς θα φτιάξεις πλιγούρι με λαχανικά.