Follow us

Εποχή για άγρια σπαράγγια

Έφτασε, λοιπόν, η εποχή των πολύτιμων άγριων σπαραγγιών! Για τους φανατικούς της μοναδικής γεύσης τους, είναι κάτι σαν το κυνήγι μανιταριών…

Εποχή για άγρια σπαράγγια

Το μάτι εντοπίζει αμέσως την αγκαθωτή σπαραγγιά, από την οποία ξεπετάγονται οι πολύτιμοι μίσχοι και πλησιάζεις με την ελπίδα να μην σε έχει προλάβει άλλος… Θα τα αναζητήσετε σε δάση κωνωφόρων (ακόμα και σε πευκοδάση και άλση κοντά στην πόλη μπορείτε να βρείτε), σε πλαγιές με πουρνάρια, σε μέρη με πυκνή βλάστηση. Το άγριο σπαράγγι έχει ασύγκριτη γεύση, πιο βαθιά, αλλά συγχρόνως πιο αρωματική από το καλλιεργημένο. Μπορείτε να το βρείτε αυτή την εποχή στις μεγάλες λαϊκές αγορές, αλλά δυστυχώς σε πολύ υψηλή τιμή. Να έχετε το νου σας, όμως, μην σας πουλήσουν οβριές (ή αβρωνιές) για σπαράγγια. Οι οβριές μοιάζουν αρκετά με τα σπαράγγια, αλλά είναι πιο πικρές και τους λείπει αυτή η γευστική φινέτσα του σπαραγγιού. Παρ' όλα αυτά, μαγειρεύονται με τον ίδιο τρόπο και βγάζουν κι αυτές μια γεύση ελληνικής άνοιξης.

Εποχή για άγρια σπαράγγια

Τα άγρια σπαράγγια είναι πολύ λεπτά κι ευαίσθητα και απαιτούν ελάχιστο ψήσιμο ή άχνισμα. Ακόμα κι αν τα μαγειρέψετε με αβγά ομελέτα (ένας κλασικός συνδυασμός), προτιμήστε να μην τα ανακατέψετε με τα αβγά, αλλά να τα προσθέσετε από πάνω, αφού τα έχετε ελαφρώς σωτάρει σε βούτυρο. Διαφορετικά, θα τα αχνίσετε μέχρι να μαλακώσουν λίγο (αλλά να μείνουν τραγανές οι κορυφές) και θα τα σερβίρετε σαν σαλάτα με λαδολέμονο και (αν θέλετε) φλούδες παρμεζάνας. Γίνονται υπέροχα και ψητά, αλλά με προσοχή, θέλουν ελάχιστο χρόνο στη φωτιά, συνήθως μέσα σε λαδωμένο αλουμινόχαρτο.

Κρεμώδης ομελέτα με άγρια σπαράγγια

Υλικά για 2 άτομα
30-40 άγρια σπαράγγια (ή μια συσκευασία πράσινα λεπτά, καλλιέργειας)
4 μεγάλα αβγά ελευθέρας βοσκής
4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 κ.σ. άνηθο ψιλοκομμένο
2 κ.σ. κρέμα γάλακτος πλήρης
30 γρ. βούτυρο φρέσκο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ανθό αλατιού

Παρασκευή
Πλένουμε προσεκτικά τα σπαράγγια και τα στεγνώνουμε σε απορροφητικό χαρτί. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμυδάκια μαζί με το τρυφερό από το πράσινο τμήμα τους. Σε μια σαλατιέρα χτυπάμε τα αβγά, τον άνηθο, τα κρεμμυδάκια, την κρέμα, αλάτι και πιπέρι. Σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι λυώνουμε το μισό βούτυρο, και όταν ζεσταθεί σωτάρουμε τα σπαράγγια για 3, ανακατεύοντας προσεκτικά, με σπάτουλα, σε μέτρια φωτιά. Δεν πρέπει να πάρουν χρώμα. Τα βγάζουμε και τα κρατάμε στην άκρη σκεπασμένα με αλουνινόχαρτο. Ζεσατίνουμε το υπόλοιπο βούτυρο και όταν κάψει ρίχνουμε το μείγμα των αβγών. Αφήνουμε να ψηθούν σε πολύ χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας απαλά με σπάτουλα συνεχώς (όπως στη στραπατσάδα). Σιγά-σιγά θ' αποκτήσουν κρεμώδη υφή και τότε τα αποσύρουμε από τη φωτιά. Προσοχή, δεν πρέπει να στεγνώσουν σαν ομελέτα. Ρίχνουμε φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ανθό αλατιού. Σερβίρουμε την ομελέτα σε ζεστά πιάτα κια πό πάνω μοιράζουμε τα σπαράγγια. Συνοδεύουμε με ψημένο ζυμωτό ψωμί

Επίσης...

Ριζότο με κολοκύθα και μανιτάρια πορτσίνι

Πώς να φτιάξετε ριζότο με κολοκύθα και μανιτάρια πορτσίνι, ένα χορταστικό και αρωματικό πιάτο με ιταλικό χαρακτήρα, ιδανικό για τις φθινοπωρινές ημέρες.

Τάρτα με μανιτάρια και κολοκυθάκια

Μια αλμυρή τάρτα με μανιτάρια και κολοκυθάκια, που συνδυάζει τη νοστιμιά των λαχανικών με τραγανή βάση και σπιτική γεύση.

Περισσότερα από

Φαγητό

Κρέπες με γέμιση μανιταριών και σάλτσα Μορνέ

Πώς να φτιάξετε κρέπες με μανιτάρια και σάλτσα Μορνέ, μια ξεχωριστή συνταγή με κρεμώδη υφή και πλούσια γεύση, ιδανική για ένα ιδιαίτερο γεύμα.

Ριγκατόνι με σάλτσα μανιταριών γκρατέν

Ένα λαχταριστό πιάτο με ριγκατόνι, μανιτάρια και πλούσια σάλτσα, που ψήνεται στον φούρνο μέχρι να αποκτήσει μια απολαυστική, χρυσαφένια κρούστα.

Ντολμάδες με σέσκουλα

Ένα παραδοσιακό πιάτο με αρώματα και γεύσεις της ελληνικής κουζίνας, οι ντολμάδες με σέσκουλα φέρνουν στο τραπέζι τη νοστιμιά των απλών, σπιτικών υλικών.

Πατατόσουπα με ψητό σκόρδο

Πώς να φτιάξετε πατατόσουπα με ψητό σκόρδο, μια ζεστή και χορταστική σούπα που ταιριάζει ιδανικά στα φθινοπωρινά και χειμωνιάτικα βράδια.

Χοιρινά φιλέτα με γλυκοπικάντικη σάλτσα κρεμμυδιών

Ζουμερά χοιρινά φιλέτα με γλυκοπικάντικη σάλτσα κρεμμυδιών, ένα πιάτο με πλούσια γεύση που δίνει ξεχωριστό χαρακτήρα στο καθημερινό τραπέζι.

Λουκάνικα με σάλτσα κάρρυ (currywurst)

Πώς να φτιάξετε το κλασικό γερμανικό currywurst, ένα εύκολο και απολαυστικό street food με ζουμερά λουκάνικα και αρωματική σάλτσα κάρρυ.

Κόκκινο λάχανο, ξιδάτο (Γερμανική συνταγή)

Πώς να φτιάξετε γερμανικό ξιδάτο κόκκινο λάχανο, ένα εύκολο και αρωματικό συνοδευτικό που ταιριάζει ιδανικά με ψητά κρέατα και χειμωνιάτικα πιάτα.

Πατατοσαλάτα

Μια αγαπημένη και δροσερή σαλάτα, η πατατοσαλάτα συνδυάζει απλά υλικά και αποτελεί ιδανική επιλογή για το καθημερινό τραπέζι.

Ψαρονέφρι με τζίντζερ και γλυκιά σάλτσα πορτοκάλι

Ένα αρωματικό πιάτο με ζουμερό ψαρονέφρι, πικάντικες νότες τζίντζερ και γλυκιά σάλτσα πορτοκαλιού που απογειώνει τη γεύση του κρέατος.

Ρολό κιμά με αβγά

Πώς να φτιάξετε ρολό κιμά με αβγά, ένα κλασικό και χορταστικό πιάτο για όλη την οικογένεια, ιδανικό για το κυριακάτικο τραπέζι.