X

Φαβοκεφτέδες

Υλικά

υλικά

500 γρ. φάβα από λαθούρι

2 μέτρια κρεμμύδια

1 φλ.τσ. κρητική μυζήθρα τριμμένη

1/2 φλ.τσ. δυόσμο ψιλοκομμένο

2 αβγά

1/2 φλ.τσ. φρυγανιά τριμμένη

αλεύρι και ελαιόλαδο γιά το τηγάνισμα

αλάτι, πιπέρι

παρασκευή

Ετοιμάζουμε τη φάβα αφήνοντάς την να σιγοβράσει, με το ένα κρεμμύδι κομμένο στη μέση.

Οταν αρχίσει να διαλύεται προσθέτουμε ανάλογο αλάτι.

Την ανακατεύουμε συχνά γιά να μην κολλήσει και αφήνουμε να πιεί όλα τα υγρά της, να γίνει σχετικά σφιχτή.

Ανακατεύουμε να πάρει τη μορφή κρέμας, αλλά δεν χρειάζεται να είναι και απόλυτα ομοιογενής.

Την αφήνουμε να κρυώσει τελείως. Σε ένα μπολ βάζουμε το κρεμμύδι, τη μυζήθρα, το δυόσμο, τ΄αβγά ελαφρά χτυπημένα, αλάτι, μπόλικο πιπέρι και 1 κ.σ φρυγανιά.

Προσθέτουμε τη φάβα και πλάθουμε να γίνει μείγμα ομοιογενές.

Αν χρειαστεί, προσθέτουμε φρυγανιά γιά να σφίξει το μείγμα.

Πλάθουμε κεφτέδες σαν τους κανονικούς, ελαφρά πλακουτσωτούς.

Ζεσταίνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι αρκετό ελαιόλαδο και τους τηγανίζουμε αλευρωμένους, μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.

Τους ακουμπάμε σε απορροφητικό χαρτί.

Επίσης...

Τα όσπρια είναι ο σύμμαχός σου για τη νηστεία

Γίγαντες, φακόρυζο ή φασολάδα; Η επιλογή δική σου!

3 συνταγές για νόστιμο χούμους

Δοκίμασε να φτιάξεις τις τρεις παραλλαγές του υπέροχου ντιπ τις οποίες θα βρεις εντός.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Όχι άλλες βαρετές φακές!

Δοκιμάστε τρεις συνταγές με φακές που ίσως δεν τις είχατε σκεφτεί.

Η φασολάδα αλλιώς

Δοκιμάστε τρεις συνταγές για φασολάδα που έχουν κάτι το διαφορετικό.

3 συνταγές για γίγαντες

Δοκίμασε τις τρεις παρακάτω συνταγές για γίγαντες στον φούρνο, στην κατσαρόλα ή και με μπίρα.

Ρεβιθοκεφτέδες Ανάµικτοι

Η συνταγή για ανάμικτους ρεβιθοκεφτέδες.

Ρεβιθοκεφτέδες Σαµιώτικοι

Η συνταγή για σαμιώτικους ρεβιθοκεφτέδες.

Γρήγοροι Ρεβιθοκεφτέδες

Η συνταγή για γρήγορους ρεβιθοκεφτέδες.

Ρεβίθια µε Μανέστρα και Ταχίνι

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια µε µανέστρα και ταχίνι.

Γίγαντες Φούρνου

Πώς θα φτιάξεις γίγαντες φούρνου.

Ρεβίθια Φούρνου με Σπανάκι ή Άλλο Χόρτο

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια φούρνου με σπανάκι ή άλλο χόρτο.

Απλή Ρεβιθόπιτα

Πώς θα φτιάξεις ρεβιθόπιτα.