Follow us

Γλυκόξινα σουβλάκια κοτόπουλου

Γλυκόξινα σουβλάκια κοτόπουλου

Υλικά

Υλικά για 4 άτομα

4 στήθη κοτόπουλου ολόκληρα

1 πράσινη και 1 κόκκινη στρογγυλή πιπεριά

1 μεγάλο κρεμμύδι κομμένο κάθετα στα τέσσερα

1/3 φλ.τσ. σάλτσα σόγιας

1/2 φλ.τσ. χυμό ανανά

1 κ.σ. μέλι

1 κ.γ. τριμμένο τζίντζερ (προαιρετικά)

1 σκ. σκόρδο λυωμένη

3 κ.σ. σπορέλαιο

πιπέρι

(σερβίρεται με ρύζι λευκό)

Παρασκευή

Φτιάχνουμε μια μαρινάδα ανακατεύοντας όλα τα υλικά εκτός από πιπεριές και κρεμμύδι.

Κόβουμε το κοτόπουλο σε κύβους 2Χ2 ανάλογους με τα άτομα και βάζουμε στη μαρινάδα για 1 ώρα τουλάχιστον.

Κόβουμε τις πιπεριές στα 4.

Περνάμε το κρέας σε ξύλινα σουβλάκια (μουλιασμένα προηγουμένως σε νερό) εναλλάξ με κομμάτια πιπεριάς και κρεμμυδιού.

Ψήνουμε τα σουβλάκια στο γκριλ του φούρνου ή στα κάρβουνα γυρνώντας τα μια φορά.

Σερβίρουμε με λευκό ρύζι απλό ή μπασμάτι.

Επίσης...

Μους με ανθότυρο, πεπόνι και γλυκό κρασί

Ανάλαφρη και δροσερή μους που συνδυάζει τη γλυκιά φρεσκάδα του ώριμου πεπονιού με τη βελούδινη υφή του ανθότυρου.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Ανακαλύψτε προτάσεις για ωραίες μαρμελάδες

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις συνταγές για νόστιμες μαρμελάδες φρούτων.

Δροσιστικά ροφήματα για την άνοιξη

Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να ανανεώσουμε τη διατροφή μας με φρέσκα και υγιεινά ροφήματα.

2+1 γλυκά με λεμόνι

Δοκίμασε τις συνταγές που θα βρεις εντός, οι οποίες ισορροπούν υπέροχα ανάμεσα στο γλυκό και το ξινό.

Φτιάχνουμε συνταγές με το φρούτο-σταρ του χειμώνα, το μήλο

Δοκίμασε να φτιάξεις κι εσύ αυτές τις τρεις παρασκευές.