Follow us

Μπιφτέκια γαλοπούλας με αρωματικά και σαλάτα φινόκιο

Μπιφτέκια γαλοπούλας με αρωματικά και σαλάτα φινόκιο

Υλικά

υλικά

600 γρ. κιμά γαλοπούλας

2 κ.σ. δυόσμο ψιλοκομμένο

 1 κ.σ. θυμάρι και μαντζουράνα

1 κ.γ. μαντζουράνα

1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

1 σκ.σκόρδο λυωμένη

2 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη

3 κ.σ ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι

για τη σαλάτα:

2 φινόκιο

1 κ.σ. κάπαρη 

4 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο

1/2 λεμόνι, το χυμό

7-8 κλωνάρια ρόκας

αλάτι, πιπέρι

παρασκευή

Ζυμώνουμε τον κιμά με όλα τα υλικά και ανάλογο αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Πλάθουμε 8-10 μικρά στρογγυλά μπιφτεκάκια.

Τα αφήνουμε να μείνουν στο ψυγείο γιά 30' τουλάχιστον.Καθαρίζουμε τα εξωτερικά φύλλα από τα φινόκιο και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες.

Τις λαδώνουμε ελαφρά, αλατίζουμε και ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι με αυλάκια, σε μέτρια φωτιά γιά 5'-6' από κάθε πλευρά.

Χτυπάμε σε μπολ το ελαιόλαδο με το λεμόνι, αλάτι και πιπέρι και προσθέτουμε την κάπαρη.

Τοποθετούμε σε πιατέλα τις φέτες του φινόκιο, βάζουμε από πάνω τη ρόκα χοντροκομμένη και περιχύνουμε με τη σάλτσα ελαιολάδου.Λαδώνουμε το ίδιο τηγάνι και μόλις κάψει ψήνουμε τα μπιφτέκια γιά 4' περίπου από κάθε πλευρά.Σερβίρουμε τα μπιφτέκια επάνω ή δίπλα στη σαλάτα.

Επίσης...

Πρασοκιµαδόπιτα

Η συνταγή για πρασοκιμαδόπιτα.

Ιτσλί µε Αρνάκι και Μοσχάρι

Πώς θα φτιάξεις ιτσλί με αρνάκι και µοσχάρι.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Πλούσια Σούπα Γιουβαρλάκια µε Λαχανικά

Η συνταγή για πλούσια σούπα γιουβαρλάκια µε λαχανικά.

Παστίτσιο µε Πατάτες

Πώς θα φτιάξεις παστίτσιο με πατάτες.

Μπιφτέκια Γεµιστά στο Τηγάνι

Η συνταγή για γεμιστά μπιφτέκια στο τηγάνι.

Η πιο Εύκολη Κιµαδόπιτα µε Λαχανικά

Πώς θα φτιάξεις την πιο εύκολη κιμαδόπιτα με λαχανικά.

Πατατο - μουσαακάς με γιαούρτι

Η συνταγή για πατατο - μουσακά με γιαούρτι

Ρολό Κιµά µε Σάλτσα Ντοµάτας

Πώς θα φτιάξεις ρολό κιµά µε σάλτσα ντοµάτας.

Ρολό Κιµά µε Τρία Είδη Κρέατος

Η συνταγή για ρολό κιµά µε τρία είδη κρέατος.

Λαχανοντολµάδες Κοκκινιστοί

Η συνταγή για κοκκινιστούς λαχανοντολμάδες.

Κοκκινιστό Κουνουπίδι µε Κιµά

Η συνταγή για κοκκινιστό κουνουπίδι µε κιµά.

Μπιφτέκια µε Πατάτες στο Φούρνο

Η συνταγή για τα νοστιμότερα μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο.