Follow us

Σουπιές με Κριθαράκι

Η συνταγή για σουπιές με κριθαράκι.

ΣΟΥΠΙΕΣ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ

Υλικά

• 1 κιλό σουπιές μεσαίου μεγέθους καθαρισμένες

• 500 γρ. Καλαμαράκια καθαρισμένα

• 500 γρ. κριθαράκι χοντρό

• 1 ποτηράκι λάδι

• 1 ποτηράκι κρασί άσπρο

• 1 κρεμμύδι κομμένο σε κυβάκια

• 2 - 3 πράσα ψιλοκομμένα

• 4 - 5 ντομάτες ξεφλουδισμένες και χοντροκομμένες

• 1 κ.σ. πελτέ

• 1 ματσάκι μάραθο ψιλοκομμένο

• αλάτι, πιπέρι, ζάχαρη

Εκτέλεση

Κόβω τις σουπιές και τα καλαμαράκια σε ροδέλες και τα πλοκάμια σε μικρά κομματάκια.

Βάζω το λάδι στην κατσαρόλα και μόλις ζεσταθεί προσθέτω τα κρεμμύδια, τα πράσα, τις σουπιές, τα καλαμαράκια και τα πλοκαμάκια και τα σοτάρω για 6 - 8 λεπτά.

Σβήνω με το κρασί και μόλις εξατμιστεί αλατοπιπερώνω και ρίχνω τις ντομάτες, τη ζάχαρη, τον πελτέ και λίγο νερό.

Αφήνω το φαγητό να βράσει για 25 - 30 λεπτά περίπου.

Βράζω το κριθαράκι και το σουρώνω.

Το μεταφέρω στην κατσαρόλα όπου έχω βράσει τις σουπιές και τα καλαμαράκια και προσθέτω τον μάραθο.

Ανακατεύω κουνώντας την κατσαρόλα.

Μόλις το φαγητό πάρει 2 - 3 βράσεις, σβήνω τη φωτιά και σερβίρω με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Επίσης...

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές με σολομό

Το αγαπημένο ψάρι σε τρεις ιδιαίτερες εκδοχές.

3 συνταγές για υπέροχες σουπιές

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές με σουπιές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 συνταγές με μπακαλιάρο

Εντός θα βρεις τη συνταγή για τον αγαπημένο μπακαλιάρο σκορδαλιά αλλά κι ακόμη δύο νόστιμες προτάσεις.

3 συνταγές με καβούρι

Τολμήστε τις τρεις πρωτότυπες συνταγές που θα βρείτε εντός.

3 εύκολες συνταγές για ωραίο γαύρο

Μαρινάτος, στον φούρνο ή πλακί; Η επιλογή είναι δική σας.

3 συνταγές για σούπερ καλαμαράκια

Δείτε εντός τρεις νόστιμες και εύκολες συνταγές.

3 συνταγές για τους λάτρεις του τόνου

Πλάι σε σπαγγέτι ή κοχυλάκια ή και μέσα σε πιτάκι, ο τόνος είναι πάντα μια ωραία προσθήκη στη διατροφή μας.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.

Μπακαλιαροκεφτέδες

Πώς θα φτιάξεις μπακαλιαροκεφτέδες.

Πιπεράτος Σολομός

Η συνταγή για πιπεράτο σολομό.