Follow us

Ζυμαρικά ολικής με λαχανικά από τον Μπάρμπα Στάθη

Ζυμαρικά ολικής με λαχανικά από τον Μπάρμπα Στάθη

Δυο νέα προϊόντα με βάση τα ζυμαρικά και τα λαχανικά ήρθαν να προστεθούν στα προϊόντα Μπάρμπα Στάθης: βίδες ολικής άλεσης με μελιτζάνα και βασιλικό και πένες ολικής άλεσης με μανιτάρια και βασιλικό. Και τα δυο έχουν υψηλή διατροφική αξία και είναι πηγή φυτικών ινών και κατάλληλα για χορτοφάγους. Οι επιτυχημένοι συνδυασμοί βρίσκονται στο πιάτο μας σε 15’, προσθέτοντας απλά μόνο νερό και λίγο ελαιόλαδο. Μπορούμε, όμως, να τα χρησιμοποιήσουμε και σαν βάση για ένα δικό μας πιάτο ή σαν συνοδευτικό ενός κοτόπουλου ή κρεατικού.

Δυο ιδέες για παράδειγμα: στις βίδες ολικής άλεσης με μελιτζάνα και βασιλικό μπορούμε να προσθέσουμε σωταρισμένο σκόρδο, κρεμμύδι ή λιαστή ντομάτα και κάππαρη αλλά και φιλετάκια αντζούγιας αν θέλουμε κάτι πιο δυνατό και «σικελιάνικο»! Στις πένες ολικής άλεσης με μανιτάρια και βασιλικό, πάλι, ταιριάζουν κομματάκια ψητού κοτόπουλου, ή σωταρισμένο προσούτο και τριμμένη παρμεζάνα -αν δεν περιοριζόμαστε στο χορτοφαγικό. Γενικά, είναι δυο προϊόντα που διευκολύνουν το καθημερινό μας τραπέζι -και όχι μόνο.

Επίσης...

3 σούπερ γλυκά με αχλάδι

Δοκίμασε αυτές τις τρεις υπέροχες παρασκευές με αχλάδι.

3 κορμοί για τις σοκολατένιες λιγούρες σου

Δοκιμάσε τις συνταγές που θα βρεις εντός και φτιάξε έναν τέλειο κορμό.

Περισσότερα από

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 ιδέες για να βάλει την κινόα στη διατροφή σου

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές με κινόα.

3 συνταγές για φοβερούς αλμυρούς λουκουμάδες

Δοκίμασε κι εσύ την αλμυρή παραλλαγή είτε με γραβιέρα, είτε με πατάτα και τσίπουρο είτε με μελιτζάνα.

3 ιδέες για ωραία πιάτα με χοιρινό

Δοκιμάστε τις 3 συνταγές που θα βρείτε εντός.

3 ιδέες για τέλειες πένες

Δοκιμάστε τις παρακάτω προτάσεις για νόστιμα πιάτα με πένες.

3 ιδιαίτερες συνταγές για νιόκι

Δοκιμάστε αυτούς τους συνδυασμούς με τα νιόκι, που θα τα βρείτε εντός σε δύο παραλλαγές, με ρικότα και με πατάτα.

Φαγητό στο γραφείο: Τips και εύκολες συνταγές για υγιεινά γεύματα

Το φαγητό στο γραφείο μπορεί να είναι γρήγορο, υγιεινό και νόστιμο με λίγη προετοιμασία και σωστές επιλογές.

3 συνταγές για αφράτους λουκουμάδες

Κλασικοί, με μήλο ή με αυγά και βανίλια; Όποια συνταγή κι αν δοκιμάσεις, είναι σίγουρο ότι θα απολαύσεις δεόντως το αγαπημένο γλυκό.

3 συνταγές με το φρούτο-σταρ του χειμώνα, το μήλο

Δοκίμασε να φτιάξεις κι εσύ αυτές τις τρεις παρασκευές.

3 ιδέες για νόστιμες χοιρινές μπριζόλες

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και απογείωσε τη μπριζόλα σου.