Follow us

Μαγειρεύοντας με ρόδια

Συνταγές με ρόδι για να δώσετε μια ιδιαίτερη νότα εποχής στο τραπέζι.

Μαγειρεύοντας με ρόδια

Τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει στη χώρα μας η συστηματική καλλιέργεια του ροδιού, που διατίθεται πια στην αγορά όχι μόνο φρέσκο αλλά και σαν μαρμελάδα, τσάτνεϋ, χυμός, πετιμέζι, μελάσα ροδιού, κλπ. Είναι ένα πολύ υγιεινό φρούτο, με πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και θεωρείται υπερτροφή που καθυστερεί τη γήρανση και προστατεύει τον οργανισμό από εκφυλιστικές ασθένειες. Είναι κάπως περίεργο το ότι ακόμα εισάγουμε ρόδια –γύρω στους 800 τόνους το χρόνο- από το Ιράν, την Ινδία, την Αίγυπτο και το Ισραήλ, ενώ καταναλώνουμε συνολικά γύρω στους 1.200 τόνους το χρόνο. Υπάρχουν πάρα πολλές ποικιλίες ροδιάς και ένα από τα κριτήρια που τις κατατάσσει σε διάφορες κατηγορίες (και που μας ενδιαφέρει από γευστικής απόψεως), είναι η περιεκτικότητά τους σε σάκχαρα. Βάση αυτού του κριτηρίου, οι ποικιλίες της ροδιάς διακρίνονται σε τρεις κατηγορίες: γλυκές, ημίγλυκες και ξινές. Η ποικιλία που καλλιεργείται περισσότερο στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια είναι η αμερικανική ποικιλία «Wonderfull» που είναι και η πιο γνωστή ποικιλία ροδιάς παγκοσμίως.

Τα ρόδια αρχίζουν να ωριμάζουν από τα τέλη Σεπτεμβρίου και είναι διαθέσιμα στην αγορά μέχρι τα τέλη του Δεκεμβρίου. Όταν τα αγοράζουμε, θα κοιτάμε να μην είναι ραγισμένη η φλούδα τους και να μην έχει μαλακές, καφέ βούλες ενώ θα πρέπει να τα αισθανόμαστε βαριά στο χέρι μας. Ολόκληρα τα ρόδια διατηρούνται κλεισμένα σε αεροστεγή σακούλα στο ψυγείο για ένα μήνα ή και περισσότερο, ενώ οι σπόροι ροδιού μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο μόνο για λίγες μέρες (διατηρούνται όμως θαυμάσια για πολύ καιρό στην κατάψυξη). Στην ελληνική κουζίνα τρώμε συνήθως φρέσκους τους σπόρους, σαν φρούτο ή τους χρησιμοποιούμε πάντα φρέσκους για να γαρνίρουμε σαλάτες και ίσως ένα πιλάφι. Πολύ ενδιαφέρον προϊόν του ροδιού είναι η "μελάσα" ροδιού: είναι σαν σιρόπι, δεν περιέχει ζάχαρη αλλά παράγεται με τη συμπύκνωση του χυμού, έχει αψιά γεύση, μοσχοβολάει και δεν είναι πολύ γλυκιά. Δίνει βάθος και πολυπλοκότητα όπου θα προστεθεί (είναι κάτι που εκτιμούν πολύ στην κουζίνα οι Άραβες, οι Πέρσες και οι Τούρκοι) και μπορεί να συνδυασθεί με ξύδι, με ντομάτα ή να γλασάρει ένα κρεατικό. Οι συνταγές που σας δίνουμε χρησιμοποιούν το ρόδι για να δώσουν γεύση σε φαγητά. Περισσότερες πληροφορίες για τα ρόδια αλλά και περισσότερες συνταγές, εδώ.

Επίσης...

Λαζάνια στο φούρνο με ψητή κολοκύθα και κατσικίσιο τυρί

Ένα απολαυστικό πιάτο με λαζάνια, γλυκιά ψητή κολοκύθα και κατσικίσιο τυρί, που συνδυάζει τις φθινοπωρινές γεύσεις με την ιταλική κουζίνα.

Πεσκαντρίτσα στο φούρνο με δεντρολίβανο και σκόρδο

Πώς να φτιάξετε πεσκαντρίτσα στο φούρνο με δεντρολίβανο και σκόρδο, μια εύκολη συνταγή για ένα απολαυστικό ψάρι με μεσογειακά αρώματα.

Περισσότερα από

Φαγητό

Σαλάτα με κολοκύθα, σουσάμι και σπανάκι

Μια πολύχρωμη φθινοπωρινή σαλάτα με γλυκιά κολοκύθα, φρέσκο σπανάκι και σουσάμι, που συνδυάζει διαφορετικές υφές και γεύσεις σε ένα ελαφρύ πιάτο.

Ριζότο με κολοκύθα και μανιτάρια πορτσίνι

Πώς να φτιάξετε ριζότο με κολοκύθα και μανιτάρια πορτσίνι, ένα χορταστικό και αρωματικό πιάτο με ιταλικό χαρακτήρα, ιδανικό για τις φθινοπωρινές ημέρες.

Τάρτα με μανιτάρια και κολοκυθάκια

Μια αλμυρή τάρτα με μανιτάρια και κολοκυθάκια, που συνδυάζει τη νοστιμιά των λαχανικών με τραγανή βάση και σπιτική γεύση.

Κρέπες με γέμιση μανιταριών και σάλτσα Μορνέ

Πώς να φτιάξετε κρέπες με μανιτάρια και σάλτσα Μορνέ, μια ξεχωριστή συνταγή με κρεμώδη υφή και πλούσια γεύση, ιδανική για ένα ιδιαίτερο γεύμα.

Ριγκατόνι με σάλτσα μανιταριών γκρατέν

Ένα λαχταριστό πιάτο με ριγκατόνι, μανιτάρια και πλούσια σάλτσα, που ψήνεται στον φούρνο μέχρι να αποκτήσει μια απολαυστική, χρυσαφένια κρούστα.

Ντολμάδες με σέσκουλα

Ένα παραδοσιακό πιάτο με αρώματα και γεύσεις της ελληνικής κουζίνας, οι ντολμάδες με σέσκουλα φέρνουν στο τραπέζι τη νοστιμιά των απλών, σπιτικών υλικών.

Πατατόσουπα με ψητό σκόρδο

Πώς να φτιάξετε πατατόσουπα με ψητό σκόρδο, μια ζεστή και χορταστική σούπα που ταιριάζει ιδανικά στα φθινοπωρινά και χειμωνιάτικα βράδια.

Χοιρινά φιλέτα με γλυκοπικάντικη σάλτσα κρεμμυδιών

Ζουμερά χοιρινά φιλέτα με γλυκοπικάντικη σάλτσα κρεμμυδιών, ένα πιάτο με πλούσια γεύση που δίνει ξεχωριστό χαρακτήρα στο καθημερινό τραπέζι.

Λουκάνικα με σάλτσα κάρρυ (currywurst)

Πώς να φτιάξετε το κλασικό γερμανικό currywurst, ένα εύκολο και απολαυστικό street food με ζουμερά λουκάνικα και αρωματική σάλτσα κάρρυ.

Κόκκινο λάχανο, ξιδάτο (Γερμανική συνταγή)

Πώς να φτιάξετε γερμανικό ξιδάτο κόκκινο λάχανο, ένα εύκολο και αρωματικό συνοδευτικό που ταιριάζει ιδανικά με ψητά κρέατα και χειμωνιάτικα πιάτα.