Follow us

Χόρτα τσιγαριαστά

Χόρτα τσιγαριαστά

Όλοι ξέρουμε το διάσημο κρητικό πιάτο “αρνί τσιγαριαστό”. Λίγοι όμως ξέρουμε ότι υπάρχουν και χόρτα τσιγαριαστά (και "τσιγαρίδια", ανάλογα με την περιοχή), ένα εντελώς άλλο πιάτο, με πολλά αρωματικά χόρτα, που τα τσιγαρίζουμε με ελαιόλαδο και τα ενώνουμε με βλίτα ή άγρια χόρτα του βουνού ή σπανάκι ή σέσκουλα ή όλα αυτά μαζί και ίσως και λίγο ρύζι ή πλιγούρι για να γίνει «πιο φαγητό».
Πολλές φορές, η ντομάτα παίζει πρωτεύοντα ρόλο ενώ κάποιες άλλες το άφθονο σκόρδο μαζί με ξύδι ή λεμόνι, δίνουν τον τόνο. Για πολλούς, ένα τέτοιο φαγητό θα μπορούσε να παίζει τον ρόλο σαλάτας σε ένα καλοκαιρινό τραπέζι δίπλα σε ένα ψητό ψάρι ή τα κλασικά τηγανητά καλοκαιρινά, όπως ψαράκια, κεφτέδες με κρέας ή ψευτοκεφτέδες ή καλαμαράκια. Κάποιοι άλλοι όμως, θα τα έβαζαν σε κεντρική θέση στο τραπέζι μαζί με κριθαροκολούρα ή ψωμί ολικής αλέσεως φρυγανισμένο, και με συνοδεία κάποια καλή φέτα ή γραβιέρα ή ένα αλοιφώδες τυρί, ας πούμε γαλοτύρι ή κατίκι Δομοκού. Δηλαδή, ένα ελαφρύ γεύμα με ένα σωρό γεύσεις και ό,τι πρέπει για τις υψηλές θερμοκρασίες της εποχής.

Επίσης...

Περισσότερα από

Φαγητό

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

Φαγητό στο γραφείο: Τips και εύκολες συνταγές για υγιεινά γεύματα

Το φαγητό στο γραφείο μπορεί να είναι γρήγορο, υγιεινό και νόστιμο με λίγη προετοιμασία και σωστές επιλογές.

Για τους λάτρεις του τόνου

Πλάι σε σπαγγέτι ή κοχυλάκια ή και μέσα σε πιτάκι, ο τόνος είναι πάντα μια ωραία προσθήκη στη διατροφή μας.

Δοκίμασε αυτές τις συνταγές με μανιτάρια

Κρασάτα, στο φούρνο με φέτα ή μέσα σε ζεστή σφολιάτα, τα μανιτάρια είναι πάντα μια καλή ιδέα, ειδικά ως εναλλακτική του κρέατος.

3 συνταγές για υπέροχες αλμυρές κρέπες

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές.

3 γευστικές ιδέες για αλμυρές τάρτες

Πιπεριές φλωρίνης, κοτόπουλο αλλά και μανιτάρια με κονιάκ είναι οι πρωταγωνιστές των τριών συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για νόστιμες αλμυρές πίτες

Δείτε τις προτάσεις μας για τρεις πίτες που έχουν ως πρωταγωνιστή αντίστοιχα το κρεμμύδι, το πράσο με τον κιμά και το σουτζούκι.