Follow us

Βλίτα τσιγαριαστά με αρωματικά χόρτα και ντομάτα

Βλίτα τσιγαριαστά με αρωματικά χόρτα και ντομάτα

Υλικά

Υλικά

1 ½ κ.βλίτα

1 ματσάκι μαϊντανό

½ ματσάκι άνηθο

5 σκελίδες σκόρδο

1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι

6 φρέσκα κρεμμυδάκια

2 μέτριες ώριμες σφιχτές ντομάτες

1 φλ. παρθένο ελαιόλαδο

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε, πλένουμε και βράζουμε τα βλίτα μέχρι να φουσκώσουν.

Τα γυρίζουμε, αλατίζουμε και συνεχίζουμε το βράσιμο τόσο, ώστε να κρατάνε και τα σουρώνουμε.

Καθαρίζουμε και πλένουμε κρεμμυδάκια, άνηθο, μαϊντανό.

Καθαρίζουμε και κόβουμε σε φέτες τις σκελίδες του σκόρδου και το κρεμμύδι.

Ξεφλουδίζουμε και τρίβουμε τις ντομάτες.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και μαγειρεύουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το σκόρδο και το ξερό κρεμμύδι για 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν ανακατεύοντας με ξύλινη κουτάλα..

Ρίχνουμε τη ντομάτα, αλατίζουμε και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για άλλα 10 λεπτά.

Προσθέτουμε τον μαϊντανό και τον άνηθο και μαγειρεύουμε άλλα 10 λεπτά.

Έπειτα, προσθέτουμε τα βλίτα και τα αφήνουμε να πάρουν μια-δυο βράσεις.

Σερβίρουμε το φαγητό χλιαρό ή σε θερμοκρασία δωματίου, με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Α.Τ.

Επίσης...

Απολαμβάνοντας τη σαρδέλα

Το τίμιο μικρό ψάρι θα γίνει ο καλύτερος καλοκαιρινός σου μεζές.

3 συνταγές για σούπερ καλαμαράκια

Δείτε εντός τρεις νόστιμες και εύκολες συνταγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Θαλασσινές γεύσεις για τη νηστεία

Δες εντός τρεις συνταγές για να απολαύσεις σουπιές, χταπόδι και γαρίδες.

3 συνταγές με σταρ το μπαρμπούνι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές για ωραία μπαρμπούνια.

Δοκιμάστε αυτές τις νόστιμες συνταγές με γαρίδες

Δείτε εντός 3 νόστιμες και εύκολες συνταγές με το αγαπημένο θαλασσινό.

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές με σολομό

Το αγαπημένο ψάρι σε τρεις ιδιαίτερες εκδοχές.

3 συνταγές για υπέροχες σουπιές

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές με σουπιές.

3 συνταγές με μπακαλιάρο

Εντός θα βρεις τη συνταγή για τον αγαπημένο μπακαλιάρο σκορδαλιά αλλά κι ακόμη δύο νόστιμες προτάσεις.

3 συνταγές με καβούρι

Τολμήστε τις τρεις πρωτότυπες συνταγές που θα βρείτε εντός.

3 εύκολες συνταγές για ωραίο γαύρο

Μαρινάτος, στον φούρνο ή πλακί; Η επιλογή είναι δική σας.

Για τους λάτρεις του τόνου

Πλάι σε σπαγγέτι ή κοχυλάκια ή και μέσα σε πιτάκι, ο τόνος είναι πάντα μια ωραία προσθήκη στη διατροφή μας.