Follow us

Σουπιές με μάραθο καρπαθιώτικες

Σουπιές με μάραθο καρπαθιώτικες

Υλικά

Υλικά

1 κιλό σουπιές με το μελάνι τους

2-3 κρεμμύδια ξερά, ψιλοκομμένα

2 σκελίδες σκόρδο κομμένες

1 ματσάκι μάραθο

1 ποτηράκι κρασί λευκό

2 φλυτζάνια ελαιόλαδο

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τις σουπιές κρατώντας το σακουλάκι με το μελάνι τους και κόβουμε το σώμα σε παχιές λωρίδες.

Διαλύουμε το μελάνι με ελάχιστο νερό και το περνάμε από λεπτό σουρωτήρι.

Σοτάρουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο σε ελαιόλαδο, κατόπιν ρίχνουμε τις σουπιές μας, σβήνουμε με το κρασί, προσθέτουμε το μελάνι και τις σιγοβράζουμε.

Προσθέτουμε λίγο νεράκι αν χρειαστεί.

Όταν μαλακώσουν, προσθέτουμε τον μάραθο και αφήνουμε 5’ λεπτά ακόμα στη φωτιά.

Σερβίρουμε με πιλάφι.*Συνταγή Καρπάθου της Άντζελας Παπαβασιλείου.

Επίσης...

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Μπακαλιαροκεφτέδες

Πώς θα φτιάξεις μπακαλιαροκεφτέδες.

Πιπεράτος Σολομός

Η συνταγή για πιπεράτο σολομό.

Σουπιές µε Σπανάκι

Η συνταγή για σουπιές µε σπανάκι.

Σουπιές Κρασάτες στο Φούρνο

Η συνταγή για σουπιές κρασάτες στο φούρνο.

Πράσα, Ρύζι και Σουπιά

Η συνταγή για πράσα, ρύζι και σουπιά.

Γαλέος µε Σπανάκι

Η συνταγή για γαλέο με σπανάκι.

Χταπόδι Στιφάδο

Η συνταγή για χταπόδι στιφάδο.

Σουφλέ με Παστό Μπακαλιάρο και Λαχανικά

Στην Ελλάδα δεν συνηθίζουμε τα σουφλέ με ψάρι και θαλασσινά, όλη η Ευρώπη όμως τα λατρεύει.

Μύδια Σαγανάκι με Φέτα

Η συνταγή για μύδια σαγανάκι με φέτα.

Σουπιές Κρασάτες στο Φούρνο

Η συνταγή για σουπιές κρασάτες στο φούρνο.