Follow us

Βελουτέ με Μήλο και Καρότο

ΒΕΛΟΥΤΕ ΜΕ ΜΗΛΟ ΚΑΙ ΚΑΡΟΤΟ

Υλικά

500 γρ. καρότα σε ροδέλες

1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο

1 μεγάλο κόκκινο μήλο καθαρισμένο και χοντροκομμένο

2 κ.σ. βούτυρο αγελάδος

1 κ.γλ. σκόνη κάρι

νερό ή 1 ζελεδάκι ζωμό κοτόπουλου

αλάτι, πιπέρι

γιαούρτι για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Ζεσταίνουμε στην κατσαρόλα το βούτυρο και σοτάρουμε τα καρότα, το μήλο και το κρεμμύδι μαζί με το κάρι μέχρι να γυαλίσουν.

Προσθέτουμε το ζελεδάκι ή κατευθείαν νερό, όσο να καλύπει καλά τα υλικά μας (800 ml περίπου), χαμηλώνουμε τη φωτιά, αλατοπιπερώνουμε και σιγομαγειρεύουμε τη σούπα για ½ ώρα.

Πολτοποιούμε και σερβίρουμε με μια κουταλιά γιαούρτι στο πιάτο. Το παραδοσιακό πρόβειο ή κατσικίσιο ταιριάζει ακόμα καλύτερα από το στραγγιστό, γιατί δίνει μια ξινούλα τσαχπινιά (λίγη πάπρικα, μπούκοβο ή απλό πιπέρι πάνω στο γιαούρτι δίνει μια επιπλέον πικάντικη νότα, αλλά και χρώμα).

Tip

Αντί για γιαούρτι, ταιριάζουν επίσης μια κουταλιά κρέμα γάλακτος που θα χτυπήσετεμε λίγο αλάτι, ξύσμα και χυμό λεμονιού, αλλά και η ξινή κρέμα σμετάνα που μπορείτε να βρείτεστα ρωσικά μπακάλικα, λίγη τριμμένη φέτα, τριμμένο τυρί ή σπασμένο παξιμάδι.


Δείτε περισσότερες συνταγές στο pirouni.gr

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.