Follow us

Τάρτα με Mπρόκολο και Kουνουπίδι

Η συνταγή για μία νόστιμη τάρτα με μπρόκολο και κουνουπίδι

ΤΑΡΤΑ ΜΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΚΑΙ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ

Υλικά

2 κιλά κουνουπίδι και μπρόκολο (μισό μισό)

4 αβγά

300 γρ. γάλα και κρέμα γάλακτος (μισό μισό)

400 γρ. κίτρινα τυριά τριμμένα

αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

πάπρικα γλυκιά ή μοσχοκάρυδο

ζύμη για τάρτα

Για την τάρτα

500 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

230 γρ. λιωμένη μαργαρίνη

50 γρ. τυρί τριμμένο

2 αβγά

1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ

4 κ.σ. νερό χλιαρό

Εκτέλεση

Ανάβω τον φούρνο στους 180°C.

Βράζω τα μπουκετάκια από το κουνουπίδι και το μπρόκολο σε αλατισμένο νερό.

Χώρια το μπρόκολο, χώρια το κουνουπίδι! Τα σουρώνω προσεκτικά, να μη μου διαλυθούν τα μπουκετάκια.

Λαδώνω μια ταρτιέρα και απλώνω τη ζύμη.

Βάζω τα μπουκετάκια το ένα δίπλα στο άλλο πάνω από τη ζύμη.

Πρέπει να είναι καλά στραγγισμένα, για να μη μουλιάσει η τάρτα.

Σε μια λεκάνη βάζω τα τυριά, τα αβγά, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, πολύ λίγο αλάτι,
το γάλα και την κρέμα γάλακτος και μοσχοκάρυδο ή πάπρικα. Ανακατεύω όλα τα υλικά και περιχύνω την τάρτα.

Ψήνω την τάρτα για 40 - 45 λεπτά. Τρώγεται ζεστή.

Για την τάρτα: Σε μια λεκάνη βάζω το αλεύρι και το ανακατεύω με το μπέικιν πάουντερ.

Στην ίδια λεκάνη βάζω όλα τα υλικά και τα ζυμώνω πολύ καλά.

Βουτυρώνω ή λαδώνω μια ταρτιέρα και απλώνω τη ζύμη με τον πλάστη.

Την τρυπάω με το πιρούνι σε διάφορα σημεία πριν την ψήσω.

Tip

Όταν είναι στην εποχή τους τα κουνουπίδια και τα μπρόκολα, είναι μια πολύ ωραία τάρτα. Για όλες τις αλμυρές τάρτες χρησιμοποιώ αυτή τη ζύμη. Αν δεν βάλω τριμμένο τυρί, βάζω λίγο αλάτι.

Επίσης...

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.