Follow us

Σαλάτα με Σπανάκι, Σύγκλινο και Κουκουνάρι

Η συνταγή για σαλάτα με σπανάκι, σύγκλινο και κουκουνάρι.

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ

Υλικά

• 1 πακέτο σπανάκι μπέιμπι

• ½ ματσάκι ψιλοκομμένο δυόσμο

• 1 φλιτζάνι μαύρες σταφίδες

• τη σάρκα από ένα πορτοκάλι, χοντροκομμένη

• 150 γρ. Σύγκλινο κομμένο σε μακρόστενα κομμάτια

• 50 γρ. Καβουρδισμένο κουκουνάρι

• 2 - 3 κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

• αλάτι, πιπέρι

• ξύσμα λάιμ

Για το λαδολέμονο

• 1 ποτήρι λάδι

• ½ ποτήρι χυμό λεμονιού και πορτοκαλιού (μισό μισό)

• αλάτι, πιπέρι

• 1 κουτ. σούπας μέλι

Εκτέλεση

Σε μια μεγάλη λεκάνη βάζω όλα τα υλικά.

Προσθέτω αλάτι, πιπέρι και τα ανακατεύω όλα να ενωθούν μεταξύ τους.

Βάζω σε ένα σέικερ όλα τα υλικά για το λαδολέμονο, τα χτυπάω μαζί και περιχύνω τη σαλάτα.

Σερβίρω τη σαλάτα με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Είναι μια δροσερή και φίνα σαλάτα.

Επίσης...

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.