Follow us

Σφουγγάτο με Κιμά

Η συνταγή για σφουγγάτο με κιμά.

ΣΦΟΥΓΓΑΤΟ ΜΕ ΚΙΜΑ

Υλικά

300 γρ. χοιρινό ή μοσχαρίσιο κιμά

8 αβγά

1 ώριμη ντομάτα τριμμένη

1 ξυλάκι κανέλας

1 κ.γλ. μίγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο

2 σκελίδες σκόρδο λιωμένο

1 μκρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 μικρό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

½ φλιτζ. ελαιόλαδο

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι, προσθέτουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι με τον κιμά και το μίγμα μπαχαρικών για 2'-3'.

Σβήνουμε με την ντομάτα, ρίχνουμε το σκόρδο και το ξύλο κανέλας, αλατοπιπερώνουμε, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε τον κιμά να μαγειρευτεί για 20'.

Χτυπάμε ελαφρά τα αβγά σε ένα μπολ μαζί με τον μαϊντανό και τα αλατοπιπερώνουμε.

Τα ρίχνουμε στο τηγάνι με τον κιμά, αφού πρώτα αφαιρέσουμε την κανέλα, και ψήνουμε το σφουγγάτο γύρω στα 4' περίπου.

Το γυρνάμε από την άλλη πλευρά, όπως την ομελέτα, και ψήνουμε για άλλα 2'.

Σερβίρουμε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Επίσης...

Το Mundial στο τραπέζι

Ένα συναρπαστικό ταξίδι γεύσεων σε ΗΠΑ, Μεξικό και Καναδά μπροστά στην τηλεόραση.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Ψαρονέφρι με Πορτοκάλι και Πάπρικα

Γίνεται στα γρήγορα και σερβίρεται τόσο στο γιορτινό όσο και στο καθημερινό τραπέζι.

Μοσχάρι για το κυριακάτικο τραπέζι

Το τραπέζι της Κυριακής θέλει κάτι πιο μπελαλίδικο, όπως αυτά τα πιάτα με μοσχάρι για τα οποία θα βρεις συνταγές εντός.