Follow us

Μπομπότα με Κολοκυθάκια

Μπομπότες λέμε τις πίτες όταν αντικαθιστούμε το αλεύρι με ψημένο καλαμποκάλευρο, που τους δίνει το άρωμα και τη σπυρωτή, μεστή υφή του.

ΜΠΟΜΠΟΤΑ ΜΕ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ

Υλικά

1½ κιλό κολοκύθια τριμμένα στον τρίφτη του κρεμμυδιού

2 κ.σ. ελαιόλαδο

3 φλιτζ. πολέντα (καλαμποκάλευρο ψημένο)

½ φλιτζ. ελαιόλαδο

1½ φλιτζ. γιαούρτι στραγγιστό

4 αβγά

2 φλιτζ. κεφαλοτύρι τριμμένο

½ κ.γλ. σόδα

αλάτι, πιπέρι

1 ματσάκι δυόσμο ψιλοκομμένο

ελαιόλαδο για το ταψί

Εκτέλεση

Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε τις 2 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρουμε για λίγο σε δυνατή φωτιά τα κολοκύθια, αφού τα αλατίσουμε, μέχρι να απορροφήσουν τα περιττά υγρά τους.

Τα μεταφέρουμε σε μια λεκάνη, τα αφήνουμε λίγο να κρυώσουν και προσθέτουμε το τυρί, τα αβγά, το ½ φλιτζ. ελαιόλαδο, τη σόδα, πιπέρι, τον δυόσμο και το γιαούρτι.

Ανακατεύουμε καλά και στο τέλος βάζουμε και την πολέντα και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ένας πηχτός χυλός (γίνεται και με απλό καλαμποκάλευρο, αλλά η πολέντα, που είναι ψημένο καλαμποκάλευρο, κάνει την πίτα πιο νόστιμη και τραγανή, χωρίς γεύση αλευρίλας).

Λαδώνουμε ένα ταψί, στρώνουμε ομοιόμορφα τον χυλό σε λεπτή στρώση που να μην ξεπερνά σε ύψος το 1 εκ., ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και ψήνουμε σε ζεστό φούρνο στους 180°C για 45' περίπου, μέχρι να ροδοκοκκινίσει η πίτα.

Επίσης...

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

Σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.