Follow us

Πράσα σαλάτα με αρωματική βινεγκρέτ

Υλικά

Υλικά

12 πράσα μέτριου πάχους

2 μέτρια κρεμμύδια, ψιλοκομμένα

3 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες

3 κ.σ. μαϊντανός, ψιλοκομμένος

1 κ.σ. άνηθο, ψιλοκομμένο

50 ml ελαιόλαδο

1 κ.σ. μουστάρδα με σιναπόσπορο

3 κ.σ. ξίδι από Sherry (ή άλλο εκλεκτό ξίδι)

Αλάτι, πιπέρι

Παρασκευή

Κόβουμε την κορυφή και το πράσινο μέρος των πράσων.

Κάνουμε μία σχισμή κατά μήκος, χωρίς να τα κόψουμε, για να πλυθεί καλά το εσωτερικό τους.

Τα δένουμε με σπαγκάκι ανά τέσσερα για να διατηρήσουν το σχήμα τους στο βράσιμο.

Τα βάζουμε να βράσουν σε αλατισμένο νερό για 25 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.

Τα βγάζουμε, αφαιρούμε τους σπάγκους και τα αφήνουμε να στραγγίξουν καλά.

Ζεσταίνουμε 2-3 κουτ.

σούπας ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι σε χαμηλή φωτιά.

Προσθέτουμε το σκόρδο και σοτάρουμε για 1 λεπτό ακόμα.

Σε βαθύ μπολ χτυπάμε δυνατά το ελαιόλαδο με το ξίδι, τη μουστάρδα, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Προσθέτουμε το μείγμα κρεμμυδιού-σκόρδου, μαϊντανό και άνηθο, και ανακατεύουμε καλά.

Απλώνουμε τα πράσα σε πιατέλα και τα τυλίγουμε με 2-3 κουτ.

σούπας από τη βινεγκρέτ.

Ρίχνουμε την υπόλοιπη βινεγκρέτ από πάνω.

Σερβίρονται χλιαρά ή κρύα.

Επίσης...

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.