Follow us

Σαρδέλες τηγανητές σβησμένες με λεμόνι

Σαρδέλες τηγανητές σβησμένες με λεμόνι

Υλικά

Υλικά

10 τεμ. σαρδέλες μετρίου μεγέθους, καθαρισμένες και φιλεταρισμένες

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις για το τηγάνισμα

1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο

2 κλωναράκια μαϊντανό ψιλοκομμένο

30 ml. ε.π. ελαιόλαδο

Χυμός 1 λεμονιού

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο.

Αλευρώνουμε τα φιλέτα της σαρδέλας μόνο από την πλευρά της πέτσας και τις ξαπλώνουμε στο ζεστό λάδι.

Αλατίζουμε στη συνέχεια και ρίχνουμε τον μαϊντανό και το κρεμμύδι πάνω από τις σαρδέλες.

Μόλις είναι έτοιμες, μεταφέρουμε τις σαρδέλες με το τηγάνι στο τραπέζι, ρίχνουμε πιπέρι και σβήνουμε με τον χυμό του λεμονιού.

Τις σερβίρουμε αμέσως.*Η συνταγή και η φωτογραφία της είναι από το εστιατόριο Καράμπουρνο στη Θεσσαλονίκη.

Επίσης...

Απολαμβάνοντας τη σαρδέλα

Το τίμιο μικρό ψάρι θα γίνει ο καλύτερος καλοκαιρινός σου μεζές.

3 συνταγές για σούπερ καλαμαράκια

Δείτε εντός τρεις νόστιμες και εύκολες συνταγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Θαλασσινές γεύσεις για τη νηστεία

Δες εντός τρεις συνταγές για να απολαύσεις σουπιές, χταπόδι και γαρίδες.

3 συνταγές με σταρ το μπαρμπούνι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές για ωραία μπαρμπούνια.

Δοκιμάστε αυτές τις νόστιμες συνταγές με γαρίδες

Δείτε εντός 3 νόστιμες και εύκολες συνταγές με το αγαπημένο θαλασσινό.

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές με σολομό

Το αγαπημένο ψάρι σε τρεις ιδιαίτερες εκδοχές.

3 συνταγές για υπέροχες σουπιές

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές με σουπιές.

3 συνταγές με μπακαλιάρο

Εντός θα βρεις τη συνταγή για τον αγαπημένο μπακαλιάρο σκορδαλιά αλλά κι ακόμη δύο νόστιμες προτάσεις.

3 συνταγές με καβούρι

Τολμήστε τις τρεις πρωτότυπες συνταγές που θα βρείτε εντός.

3 εύκολες συνταγές για ωραίο γαύρο

Μαρινάτος, στον φούρνο ή πλακί; Η επιλογή είναι δική σας.

Για τους λάτρεις του τόνου

Πλάι σε σπαγγέτι ή κοχυλάκια ή και μέσα σε πιτάκι, ο τόνος είναι πάντα μια ωραία προσθήκη στη διατροφή μας.