Follow us

Ντοματόσουπα

Ντοματόσουπα

Υλικά

Υλικά

7-8 ώριμες  ντομάτες (γύρω στα 1.200 γρ.)

200 ml γιαούρτι στραγγιστό

2 κ.γ. κορνφλάουρ

1 λίτρο δυνατός ζωμός λαχανικών

1 μεγάλη  πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη

1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

4 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένο

1 κ.σ. τριμμένο κύμινο

1 κ.γ. ζάχαρη

1/2 φλ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Πλένουμε καλά τις ντομάτες, τις ρίχνουμε σε βραστό νερό για 1 λεπτό και τις ξεφλουδίζουμε.

Τις χοντροκόβουμε και τις αφήνουμε στην άκρη.

Ρίχνουμε σε καθιστή κατσαρόλα (πλατιά και χαμηλή) το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπεριά μαζί με ¾ φλ.

νερό και σιγοβράζουμε μέχρι να σωθούν τελείως τα υγρά.

Ανεβάζουμε τη θερμοκρασία, προσθέτουμε το ελαιόλαδο, τις ντομάτες και το κύμινο, ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά.

Ρίχνουμε τον ζωμό, ανακατεύουμε δοκιμάζουμε το αλάτι και το πιπέρι, ρίχνουμε τη ζάχαρη και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για μισή ώρα.

Προσθέτουμε τον βασικό ψιλοκομμένο, σβήνουμε την εστία και αφήνουμε το φαγητό επάνω.

Ανακατεύουμε το γιαούρτι με το κορνφλάουρ σε αντικολλητικό τηγάνι και μόλις σωθούν τα υγρά του το προσθέτουμε στη σούπα και ανακατεύουμε ζωηρά με το σύρμα.

Σερβίρουμε, διακοσμώντας με φύλλα βασιλικού.

Α.Τ.

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.