Follow us

Μουσακάς με Φασόλια Γίγαντες

ΜΟΥΣΑΚΑΣ ΜΕ ΦΑΣΟΛΙΑ ΓΙΓΑΝΤΕΣ

Υλικά

400 γρ. φασόλια, που έχουμε μουλιάσει από την προηγούμενη

1 μεγάλο ψιλοκομμένο κρεμμύδι

3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο

1 κόκκινη πιπεριά σε ροδέλες

1 κ.γλ. κύμινο

γαρίφαλο τριμμένο στη μύτη του κουταλιού

1 κ.γλ. γλυκιά πάπρικα

5 κ.σ. ελαιόλαδο

2 ώριμες ψιλοκομμένες ντομάτες

2 κ.γλ. ζάχαρη

1 μικρό ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό

αλάτι

Για τον κιμά

250 γρ. κιμά

3 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.γλ. μείγμα μπαχαρικών

1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι

1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο

1 ποτήρι λευκό κρασί

αλάτι

Για τη γρήγορη κρέμα

1 φλιτζ. κρέμα γάλακτος

3 αυγά

1 φλιτζ. τριμμένο κίτρινο τυρί

Εκτέλεση

Βράζουμε τα φασόλια σε άφθονο νερό μέχρι να μαλακώσουν. Τα αλατίζουμε προς το τέλος του μαγειρέματος. Τα στραγγίζουμε.

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπεριά μαζί με όλα τα μπαχαρικά, ανακατεύοντας, μέχρι να μαραθούν.

Ρίχνουμε τα φασόλια, σβήνουμε με την ντομάτα, που της έχουμε προσθέσει τη ζάχαρη, αλατίζουμε ελαφρά και χαμηλώνουμε τη φωτιά.

Σιγοβράζουμε το φαγητό μας σκεπασμένο μέχρι να μείνει μόνο με τη σάλτσα του.

Στο τέλος βάζουμε και τον μαϊντανό.

Στρώνουμε σε ένα πυρίμαχο ταψί τα φασόλια.

Ετοιμάζουμε τον κιμά: Σε ένα φαρδύ τηγάνι σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά στο ελαιόλαδο τον κιμά με το κρεμμύδι, το σκόρδο και το μίγμα μπαχαρικών, μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά.

Σβήνουμε με το κρασί, αλατίζουμε και αφήνουμε τον κιμά να σιγοψηθεί σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να απορροφήσει όλα τα υγρά του.

Απλώνουμε ομοιόμορφα τον κιμά επάνω στα φασόλια.

Σε ένα μπολ χτυπάμε την κρέμα με τα αυγά και το τυρί. Απλώνουμε το μίγμα πάνω στον κιμά.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια, για ½ ώρα περίπου.

Tip

Γίνεται και με φακές. Οι κόκκινες μάλιστα, που λιώνουν στο μαγείρεμα, δίνουν ένα αποτέλεσμα πιο ομοιόμορφο, που μοιάζει με πουρέ.

Επίσης...

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Μαγειρεύουμε μπριάμ!

Το αγαπημένο πολύχρωμο φαγητό σε τρεις εκδοχές.

3 προτάσεις για ωραίους ντάκους

Εσύ έχεις φάει ντάκο με μαστίχα Χίου και μους μελιτζάνας ή με βλίτα και τηγανητά αυγά;

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.