Follow us

Ρεβίθια με Κουνουπίδι Αλάδωτα

Η συνταγή για αλάδωτα ρεβίθια με κουνούπιδι.

ΡΕΒΙΘΙΑ ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΑΛΑΔΩΤΑ

Υλικά

1 κιλό κουνουπίδι σε μικρά μπουκέτα

300 γρ. ρεβίθια

1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 καρότο κομμένο σε ροδέλες

3 κλωνάρια σέλινο

5 κ.σ. ρύζι γλασσέ

1 πιπεριά κόκκινη ψιλοκομμένη

1 πιπεριά πράσινη ψιλοκομμένη

1 1/2 κούπα κονκασέ

αλάτι

πιπέρι

1 κ.γλ. πάπρικα γλυκιά

Εκτέλεση

Βάζουμε τα ρεβίθια σε ζεστό νερό και τα αφήνουμε για όλο το βράδυ να φουσκώσουν.

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε λίγο νερό, βάζουμε το κουνουπίδι, το αφήνουμε να βράσει λίγο και το στραγγίζουμε.

Ξεπλένουμε και βάζουμε τα ρεβύθια στην κατσαρόλα να βράσουν μέχρι να μαλακώσουν.

Τα στραγγίζουμε, τα βάζουμε σε ένα μπολ και κρατάμε 1 φλ.τσ. από το νερό που έβρασαν.

Στην ίδια κατσαρόλα, βάζουμε λίγο νερό και μόλις ζεσταθεί ρίχνουμε μέσα το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, την πράσινη και την κόκκινη πιπεριά και το καρότο.

Αφήνουμε να αχνιστούν για 5-6 λεπτά και μετά προσθέτουμε το κουνουπίδι και τη σάλτσα ντομάτας.

Προσθέτουμε τα ρεβίθια, το σέλινο, αλάτι, πιπέρι, τη γλυκιά πάπρικα, το ρύζι, το νερό από τα ρεβύθια και 1 φλ.τσ. νερό ακόμη.

Αφήνουμε σε μέτρια φωτιά, να βράσει το φαγητό για 20 λεπτά, περίπου.

Εάν χρειαστεί, κατά τη διάρκεια του βρασμού, προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό.

Μόλις μαλακώσουν, αφήνουμε να απορροφηθούν τα υγρά του φαγητού και να μείνει με τη σάλτσα του.

Μπορούμε αφού αφήσουμε το φαγητό να βράσει λίγο στην κατσαρόλα να τελειώσουμε το μαγείρεμά του στον φούρνο.

Επίσης...

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.