Follow us

Σαλάτα με Λουβιά

Η συνταγή για σαλάτα με λούβια.

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΛΟΥΒΙΑ

Υλικά

1 κιλό λουβιά καθαρισμένα

100 γρ. χάντρες

1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι σε ροδέλες (ή 2 μέτρια)

20 - 25 ντοματάκια

½ ματσάκι φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο

½ ματσάκι σέλερι ψιλοκομμένο ή μαϊντανό ή σέλινο ή βασιλικό

αλάτι, πιπέρι

250 γρ. ξινομυζήθρα

Για τη σος λαδολέμονου

1 ποτήρι ελαιόλαδο

½ ποτήρι ξίδι και λεμόνι (μισό μισό)

½ πιπερίτσα καυτερή ψιλοκομμένη

Εκτέλεση

Βράζω τα λουβιά σε αλατισμένο νερό και τα σουρώνω. Βράζω και τις χάντρες σε αλατισμένο νερό και τις σουρώνω.

Βάζω σε ένα μπολ (ή λεκάνη) και τα λουβιά και τις χάντρες και από πάνω ρίχνω παγάκια για να μείνουν ζωντανά (τραγανά).

Μετά τα βάζω σε ένα σουρωτήρι και τα αφήνω να στραγγίσουν καλά.

Τα μεταφέρω σε μια σαλατιέρα, προσθέτω τα κρεμμύδια, τα χορταρικά, τα ντοματίνια, αλάτι και πιπέρι.

Ανακατεύω προσεκτικά όλα τα υλικά.

Χτυπάω στο μούλτι όλα τα υλικά για τη σος και περιχύνω τη σαλάτα.

Από πάνω βάζω την ξινομυζήθρα σε κομματάκια στο μέγεθος καρυδιού και πασπαλίζω με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Tip

Είναι μια πολύ ωραία και δροσερή σαλάτα. Αν θέλω, μπορώ να βάλω και φέτα.

Επίσης...

Τα μαυρομάτικα φασόλια είναι τοπ -κι αυτές οι συνταγές θα σου το αποδείξουν

Δοκίμασέ τα με φρέσκα χόρτα, κρεμμυδάκι-μάραθο ή και με τόνο.

3 συνταγές για νόστιμο χούμους

Δοκίμασε να φτιάξεις τις τρεις παραλλαγές του υπέροχου ντιπ τις οποίες θα βρεις εντός.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Τα όσπρια είναι ο σύμμαχός σου για τη νηστεία

Γίγαντες, φακόρυζο ή φασολάδα; Η επιλογή δική σου!

Όχι άλλες βαρετές φακές!

Δοκιμάστε τρεις συνταγές με φακές που ίσως δεν τις είχατε σκεφτεί.

Η φασολάδα αλλιώς

Δοκιμάστε τρεις συνταγές για φασολάδα που έχουν κάτι το διαφορετικό.

3 συνταγές για γίγαντες

Δοκίμασε τις τρεις παρακάτω συνταγές για γίγαντες στον φούρνο, στην κατσαρόλα ή και με μπίρα.

Ρεβιθοκεφτέδες Ανάµικτοι

Η συνταγή για ανάμικτους ρεβιθοκεφτέδες.

Ρεβιθοκεφτέδες Σαµιώτικοι

Η συνταγή για σαμιώτικους ρεβιθοκεφτέδες.