Follow us

Μελιτζάνες Γκρατέν με Ανθότυρο

Οι μελιτζάνες σε μία συνταγή που τις συμφιλιώνει με τις χαμηλές θερμίδες, αναδεικνύοντας τη μοναδική τους γεύση.

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΓΚΡΑΤΕΝ ΜΕ ΑΝΘΟΤΥΡΟ

Υλικά

3 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κιλό μελιτζάνες κομμένες σε μεγάλους κύβους

3 σκελίδες σκόρδο πολύ ψιλοκομμένο

300 γρ. ανθότυρο

4 αβγά

1 ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό

αλάτι, πιπέρι

80 γρ. τριμμένο κίτρινο τυρί με χαμηλά λιπαρά

Εκτέλεση

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.

Σε ένα μεγάλο τηγάνι σοτάρουμε στο ελαιόλαδο τις μελιτζάνες, ανακατεύοντας συνεχώς σε δυνατή φωτιά, μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν.

Τις αλατοπιπερώνουμε.

Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπάμε τα αβγά (όπως στην ομελέτα) και προσθέτουμε το ανθότυρο κομμένο σε μπουκιές.

Τα ανακατεύουμε καλά και ρίχνουμε στο μίγμα το σκόρδο, τον μαϊντανό, τις μελιτζάνες και λίγο αλάτι.

Ανακατεύουμε με απαλές κινήσεις, φροντίζοντας να ενωθούν καλά όλα τα υλικά μας.

Μεταφέρουμε το μίγμα σε πυρίμαχο ταψί, πασπαλίζουμε με το κίτρινο τυρί και ψήνουμε στον φούρνο για ½ ώρα, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια και να κάνει μια χρυσή κρούστα.

Αυτό το φαγητό τρώγεται σκέτο με μια πράσινη σαλάτα, αλλά συνοδεύει ωραιότατα και οποιοδήποτε ψητό κρέας ή κοτόπουλο.

Επίσης...

Τάρτα με μανιτάρια και κολοκυθάκια

Μια αλμυρή τάρτα με μανιτάρια και κολοκυθάκια, που συνδυάζει τη νοστιμιά των λαχανικών με τραγανή βάση και σπιτική γεύση.

Κρέπες με γέμιση μανιταριών και σάλτσα Μορνέ

Πώς να φτιάξετε κρέπες με μανιτάρια και σάλτσα Μορνέ, μια ξεχωριστή συνταγή με κρεμώδη υφή και πλούσια γεύση, ιδανική για ένα ιδιαίτερο γεύμα.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Ριγκατόνι με σάλτσα μανιταριών γκρατέν

Ένα λαχταριστό πιάτο με ριγκατόνι, μανιτάρια και πλούσια σάλτσα, που ψήνεται στον φούρνο μέχρι να αποκτήσει μια απολαυστική, χρυσαφένια κρούστα.

Πατατόσουπα με ψητό σκόρδο

Πώς να φτιάξετε πατατόσουπα με ψητό σκόρδο, μια ζεστή και χορταστική σούπα που ταιριάζει ιδανικά στα φθινοπωρινά και χειμωνιάτικα βράδια.

Χοιρινά φιλέτα με γλυκοπικάντικη σάλτσα κρεμμυδιών

Ζουμερά χοιρινά φιλέτα με γλυκοπικάντικη σάλτσα κρεμμυδιών, ένα πιάτο με πλούσια γεύση που δίνει ξεχωριστό χαρακτήρα στο καθημερινό τραπέζι.

Λουκάνικα με σάλτσα κάρρυ (currywurst)

Πώς να φτιάξετε το κλασικό γερμανικό currywurst, ένα εύκολο και απολαυστικό street food με ζουμερά λουκάνικα και αρωματική σάλτσα κάρρυ.

Κόκκινο λάχανο, ξιδάτο (Γερμανική συνταγή)

Πώς να φτιάξετε γερμανικό ξιδάτο κόκκινο λάχανο, ένα εύκολο και αρωματικό συνοδευτικό που ταιριάζει ιδανικά με ψητά κρέατα και χειμωνιάτικα πιάτα.

Πατατοσαλάτα

Μια αγαπημένη και δροσερή σαλάτα, η πατατοσαλάτα συνδυάζει απλά υλικά και αποτελεί ιδανική επιλογή για το καθημερινό τραπέζι.

Αφράτη Κολοκυθόπιτα με Φέτα

Η συνταγή για την πιο αφράτη κολοκυθόπιτα με φέτα.

Λαζάνια στο φούρνο με μανιτάρια

Πώς να φτιάξετε λαζάνια στο φούρνο με μανιτάρια, μια απολαυστική πρόταση για ένα χορταστικό γεύμα.

Νιόκι πατάτας με παρμεζάνα

Αφράτα νιόκι πατάτας με τριμμένη παρμεζάνα, ένα απολαυστικό πιάτο με ιταλικό αέρα που συνδυάζει απλά υλικά και πλούσια γεύση.

Κρεμμύδια γεμιστά με κιμά και ρύζι

Πως να φτιάξεις γεμιστά κρεμμύδια με κιμά και ρύζι στον φούρνο.