Follow us

Chutney με φράουλες

Υλικά

Υλικά

4 φλ. φρέσκες φράουλες κομμένες σε φέτες

1/3 φλ. σταφίδες

 2 κ.γ. φρέσκο τζίντζερ τριμμένο

1/3 φλ. μαύρη ζάχαρη

1/2 κ.γ. κάρυ

η σάρκα από ένα μεγάλο πορτοκάλι κομμένη σε κύβους

1/2 φλ. λευκό ξύδι

1/2 φλ. χυμός πορτοκαλιού

1/2 φλ. αμύγδαλα χωρίς τη φλούδα τους σε φετάκια

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι, αναμειγνύουμε όλα τα υλικά εκτός από τις φράουλες και τα αμύγδαλα και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 15 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να πήξει ελαφρά το μείγμα (σαν σιρόπι).

Προσθέτουμε τις φράουλες, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσουν περίπου 10 λεπτά ώσπου να πήξουν, ανακατεύοντας πού και πού.

Τραβάμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τα αμύγδαλα.

Σερβίρουμε το τσάτνεϋ μέσα σε μικρά βαζάκια από μαρμελάδα για πιο πρωτότυπη παρουσίαση (μπορούμε βέβαια να χρησιμοποιήσουμε και τα κλασικά γυάλινα μπολ) και τα βάζουμε στο ψυγείο τουλάχιστον 2 ώρες για να παγώσουν.

Στολίζουμε με φρέσκα φύλλα μέντας.

Α.Τ.

Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι, αναμειγνύουμε όλα τα υλικά εκτός από τις φράουλες και τα αμύγδαλα και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 15 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να πήξει ελαφρά το μείγμα (σαν σιρόπι). Προσθέτουμε τις φράουλες, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσουν περίπου 10 λεπτά ώσπου να πήξουν, ανακατεύοντας πού και πού. Τραβάμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τα αμύγδαλα. Σερβίρουμε το τσάτνεϋ μέσα σε μικρά βαζάκια από μαρμελάδα για πιο πρωτότυπη παρουσίαση (μπορούμε βέβαια να χρησιμοποιήσουμε και τα κλασικά γυάλινα μπολ) και τα βάζουμε στο ψυγείο τουλάχιστον 2 ώρες για να παγώσουν. Στολίζουμε με φρέσκα φύλλα μέντας.

Επίσης...

Δροσιστικά ροφήματα για την άνοιξη

Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να ανανεώσουμε τη διατροφή μας με φρέσκα και υγιεινά ροφήματα.

2+1 γλυκά με λεμόνι

Δοκίμασε τις συνταγές που θα βρεις εντός, οι οποίες ισορροπούν υπέροχα ανάμεσα στο γλυκό και το ξινό.

Περισσότερα από

Γλυκά

Φτιάχνουμε συνταγές με το φρούτο-σταρ του χειμώνα, το μήλο

Δοκίμασε να φτιάξεις κι εσύ αυτές τις τρεις παρασκευές.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Τρία πρωτότυπα κέικ για να εντυπωσιάσεις

Δοκίμασε να φτιάξεις τα τρία κέικ που σου προτείνουμε, τα οποία βασίζονται σε υλικά που δεν βρίσκεις συνήθως στις κλασικές συνταγές.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.