Follow us

Κολοκύθια με σάλτσα μυρωδικών

Ο διεθνής Τύπος το υμνεί, n κουζίνα του βάζει την Ελλάδα βαθιά στην καρδιά της Ευρωπαϊκής Ένωσης, οι πελάτες κάνουν ουρές για να εξασφαλίσουν τραπέζι... Το ΕΥ συναντά στο εστιατόριο Notos τον εμπνευστή του Κώστα Ερίνκογλου, μαθαίνει από πρώτο χέρι το πώς ξεκίνησαν όλα και σας παρουσιάζει επτά συνταγές βγαλμένες απευθείας από τις μαρμίτες του.

Κολοκύθια με σάλτσα μυρωδικών

Υλικά

Υλικά (για 8-10 άτομα)

10 μέτρια κολοκύθια

Ελαιόλαδο

Μια χούφτα αλάτι

Μαϊντανός

Μια χούφτα φύλλα φρέσκου δυόσμου

1,5 - 2 κ.σ, ελαιόλαδο

1 κ.σ. μουστάρδα

1-2 σκ. σκόρδο

Χυμό από 1 λεμόνι

Παρασκευή

Χοντροκόβουμε το σκόρδο, το μαϊντανό και το δυόσμο με ένα μαχαίρι και τα βάζουμε στο μπολ του μίξερ.

Προσθέτουμε τη μουστάρδα, λίγο χυμό λεμονιού και τις δύο κουταλιές ελαιόλαδο.

Χτυπάμε στο μίξερ όλα τα υλικά, προσθέτοντας αργά περισσότερο λάδι μέχρι η σάλτσα να δέσει.

Σε περίπτωση που δεν είναι ιδιαίτερα ξινή, ρίχνουμε λίγο ακόμη λεμόνι.
Κόβουμε τα κολοκυθάκια κατά μήκος σε μπατονέτες 0,5 - 0,8 εκατοστών.

Παίρνουμε τις μπατονέτες σε δόσεις, τις αλατίζουμε και σοτάρουμε τη μία δόση μετά την άλλη, ώστε να γίνουν τραγανιστές.

Προσοχή, να μην έχει καεί πολύ το ελαιόλαδο.

Αφήνουμε τα κολοκύθια στην άκρη να στραγγίξουν από το λάδι τους και να κρυώσουν.

Τα σερβίρουμε χλιαρά με τη σάλτσα τους.

Επίσης...

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

Σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.