Follow us

Φασόλια σαλάτα με μπρικ

Ταπεινά, ε ... ; Τόσο, που η Αικατερίνη των Μεδίκων τα βαλε στην προίκα της μαζί με μαργαριτάρια. Τα φασόλια, η πανέμορφη πολυχρωμία τους, οι γεύσεις, οι χρήσεις, και ένα μαγειρικό ταξίδι σε Αμερική και Μεσόγειο. ---

Φασόλια σαλάτα με μπρικ

Υλικά

Υλικά (ορεκτικό για 8-10 άτομα)

1/2 κιλού λευκά φασόλια, μουσκεμένα αποβραδίς και βρασμένα για 45 λεπτά ή περισσότερο, μέχρι να μαλακώσουν

1 μεγάλο μάτσο ρόκα

3/4 φλιτζ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

1/4 φλιτζ. φρεσκοστυμμένος χυμός από λεμόνι

Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

1 κρεμμύδι, ψιλοκομμμένο

120 γρ. μπρικ (αυγά σολομού)

Φετάκια λεμονιού

Παρασκευή

Κρατάμε μερικά φύλλα ρόκας για στόλισμα.

Ψιλοκόβουμε τα υπόλοιπα και ανακατεύουμε με το λάδι, το λεμόνι και το κρεμμύδι.

Βάζουμε αλάτι και πιπέρι.

Σουρώνουμε τα φασόλια και όσο είναι ακόμα ζεστά τα βάζουμε σε γαβάθα και περιχύνουμε με τη σάλτσα.

Ανακατεύουμε και μια κουταλιά μπρικ στα φασόλια.

Στολίζουμε από πάνω με τα φύλλα της ρόκας που κρατήσαμε και βάζουμε το υπόλοιπο μπρικ κοντά στα φύλλα.

Βάζουμε γύρω και τα φετάκια λεμονιού και σερβίρουμε.

Συνταγή νέων Αμερικανών σεφ.

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.