Follow us

Σπανάκι με ρόκα και βινεγκρέτ παρμεζάνας

Σπανάκι με ρόκα και βινεγκρέτ παρμεζάνας

Υλικά

Υλικά

500 γρ. νεαρό, φρέσκο σπανάκι

100 γρ. ρόκα άγρια (βιολογική)

6-7 τοματίνια

1 κ.σ. κουκουνάρι (προαιρ.)

για τη σάλτσα βινεγκρέτ:

1/2 φλ. τ. εξ. π. ελαιόλαδο

4 κ.σ. ξύδι μπαλσάμικο

1σκ. σκόρδο λιωμένη

3 κ. σ. τριμμένη παρμεζάνα

αλάτι, πιπέρι

Παρασκευή

Πλένουμε το σπανάκι, το στεγνώνουμε ,αφαιρούμε τους μίσχους και τυχόν σκληρά φύλλα.

Αν τα φύλλα είναι πολύ μικρά ,δεν χρειάζονται κόψιμο.

Πλένουμε τη ρόκα , τη στεγνώνουμε και την κόβουμε με τα δάχτυλα σε μικρότερα κομμάτια.

Πλένουμε και κόβουμε στη μέση τα τοματίνια, ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα.

Καβουρδίζουμε ελαφρά το κουκουνάρι σε αντικολλητικό τηγάνι.

Χτυπάμε καλά όλα τα υλικά της βινεγκρέτ σε βαζάκι, ή με το σύρμα , να αποκτήσει κρεμώδη υφή.

Λίγο πριν το σερβίρισμα προσθέτουμε τη βινεγκρέτ στη σαλάτα, ανακατεύοντας προσεκτικά, να πάει παντού.

Ρίχνουμε από πάνω το κουκουνάρι και φλοίδες παρμεζάνας.

Επίσης...

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

Σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.