Follow us

Κολοκυθάκια τηγανιτά με σάλτσα γιαουρτιού

Κολοκυθάκια τηγανιτά με σάλτσα γιαουρτιού

Υλικά

Υλικά

1 κ. κολοκύθια

1 κ.γ. αλάτι

1 φλ. αλεύρι

Ελαιόλαδο για τηγάνισμα

Για τη σάλτσα:

250  γρ. γιαούρτι

2 κ. γλυκού ελαιόλαδο

1 φλ. τσ. χοντροκομμένος φρέσκος δυόσμος 

1 σκελίδα  σκόρδο λειωμένη

1 κ.σ. πάπρικα γλυκιά

1 πρέζα πιπέρι καγιέν

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε και πλένουμε τα κολοκύθια.

Τα κόβουμε σε φέτες 3 χιλιοστών.

Τα αφήνουμε σε σουρωτήρι να στραγγίσουν δύο ώρες.

Βάζουμε το αλεύρι σε φαρδύ και ρηχό σκεύος και αλευρώνουμε τις φέτες του κολοκυθιού.

Τις τινάζουμε και τις αφήνουμε στην άκρη. Στρώνουμε μια πιατέλα με απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και τηγανίζουμε τα κολοκύθια να γίνουν τραγανά.

Τα βγάζουμε στραγγιστά με τρυπητή κουτάλα και τα βάζουμε επάνω στο απορροφητικό χαρτί.

Τα μεταφέρουμε στο σκεύος σερβιρίσματος, τα αλατίζουμε και τα σκεπάζουμε με τη σάλτσα του γιαουρτιού.

Για να φτιάξουμε τη σάλτσα ανακατεύουμε το όλα τα υλικά εκτός από το δυόσμο στη μουλινέτα, τα μεταφέρουμε σε μπολ και ενσωματώνουμε και το δυόσμο.

Α.Τ.

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.