Follow us

Μανιταρόσουπα με ταχίνι

Μανιταρόσουπα με ταχίνι

Υλικά

Υλικά

1 κ.  φρέσκα μανιτάρια

2 ξερά κρεμμύδια

4 μέτρια καρότα

3 μέτριες πατάτες

½ φλ. ταχίνι

¾ φλ. χυμός λεμονιού

6 φλ. νερό

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Ψιλοκομμένος άνηθος ή μαϊντανός

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τα μανιτάρια, χωρίζουμε το καπελάκι από το πόδι και τα κόβουμε όλα σε φετούλες.

Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια, τη σελινόριζα, τα καρότα και τις πατάτες.

Ζεσταίνουμε την κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά χωρίς κάποια λιπαρή ουσία και ρίχνουμε τα μανιτάρια και τα υπόλοιπα λαχανικά.

Μαγειρεύουμε ανακατεύοντας μέχρι να πιουν τα υγρά τους.

Ρίχνουμε 3 φλ.

νερό.

και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν.

Περνάμε τη μισή σούπα από τη μουλινέτα να γίνει πολτός και την ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα.

Χτυπάμε καλά το λεμόνι και το ταχίνι σε μπολ.

Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και ρίχνουμε σιγά –σιγά δυο κουτάλες από τη σούπα στο μπολ με το ταχίνι.

Επιστρέφουμε όλο το μείγμα στην κατσαρόλα, την κουνάμε και την ξαναβάζουμε στη φωτιά να πάρει μερικές βράσεις.

Αν είναι πολύ πηχτή αραιώνουμε με ζεστό νερό.

δοκιμάζουμε το αλάτι και σερβίρουμε με ψιλοκομμένο άνηθο ή μαϊντανό και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Α.Τ.

Επίσης...

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.