Follow us

Σαλάτα με καρπούζι, πεπόνι, αγγούρι, ραπανάκια και φέτα

Σαλάτα με καρπούζι, πεπόνι, αγγούρι, ραπανάκια και φέτα

Υλικά

Υλικά

1 ½ φλ. καρπούζι σε κύβους χωρίς τους σπόρους

1 ½ φλ. πεπόνι σε κύβους

1 φλ. αγγούρι σε κυβάκια

½ φλ. ραπανάκια κομμένα σε πάρα πολύ λεπτές φέτες

3 κ.σ. ελαιόλαδο

2 ½ φλ. φέτα σε κύβους

2 φρέσκα κρεμμυδάκια πολύ ψιλοκομμένα

½ φλ. φρέσκα φύλλα μέντας ψιλοκομμένα

1 φλ. στραγγιστό γιαούρτι

1 κ.γ. ξερός δυόσμος

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Βάζουμε το καρπούζι, το πεπόνι, το αγγούρι και τα 2 φλ.

φέτα σε βαθουλή πιατέλα.

Προσθέτουμε το ένα φρέσκο κρεμμυδάκι και τα ραπανάκια και ανακατεύουμε προσεκτικά.

Βάζουμε στη μουλινέτα το μισό φλιτζάνι φέτα, το ελαιόλαδο, το γιαούρτι, μια πρέζα αλάτι και τον ξερό δυόσμο και δουλεύουμε για 1 λεπτό.

Βγάζουμε σε μπολ, ρίχνουμε πιπέρι και τη μέντα, ανακατεύουμε, περιχύνουμε τη σαλάτα και σερβίρουμε αμέσως.

Σημ. τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να είναι από το ψυγείο.

Α.Τ.Updated: 10/08/21Ημ/νια α' δημοσίευσης: 20/07/16

Επίσης...

2+1 γλυκά με λεμόνι

Δοκίμασε τις συνταγές που θα βρεις εντός, οι οποίες ισορροπούν υπέροχα ανάμεσα στο γλυκό και το ξινό.

Φτιάχνουμε συνταγές με το φρούτο-σταρ του χειμώνα, το μήλο

Δοκίμασε να φτιάξεις κι εσύ αυτές τις τρεις παρασκευές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Τρία πρωτότυπα κέικ για να εντυπωσιάσεις

Δοκίμασε να φτιάξεις τα τρία κέικ που σου προτείνουμε, τα οποία βασίζονται σε υλικά που δεν βρίσκεις συνήθως στις κλασικές συνταγές.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Σορμπέ με Φράουλες, Χωρίς Ζάχαρη

Πώς θα φτιάξετε ένα νόστιμο σορμπέ φράουλες, χωρίς ζάχαρη.

Τάρτα Margarita

Η συνταγή για μία διαφορετική όσο και νόστιμη τάρτα.

Αφράτα Pancakes με Μαρμελάδα

Πώς θα φτιάξετε τα πιο νόστιμα pancakes με μαρμελάδα.