Follow us

Veggie kinoa burger

Veggie kinoa burger

Υλικά

Υλικά

Για το μπιφτέκι

100 γρ. βρασμένη κινόα

10 γρ. ντομάτα σε κυβάκια

2 φύλλα βασιλικού

20 γρ. πουρές πατάτας

Αλάτι, πιπέρι

Για το ψωμάκι καρότου

45 γρ. αλεύρι

50 γρ. πουρές καρότου

75 γρ. παρμεζάνα

75 γρ. γραβιέρα

2 αβγά

1 κρόκος αβγού

25 γρ. βούτυρο

Για γαρνιτούρα

πίκλες αγγουριού

γαλλική σαλάτα

μαγιονέζα με Wasabi

Εκτέλεση

Ετοιμάζουμε το ψωμάκι καρότου: ζυμώνουμε όλα τα υλικά μαζί, αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουρασεί για 1 ώρα και πλάθουμε το ψωμάκι σε στρογγυλό σχήμα.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 180οC για 30 λεπτά.Ετοιμάζουμε το μπέργκερ: αναμειγνύουμε καλά όλα τα τα υλικά μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 180οC για 10 λεπτά.

Κόβουμε στη μέση το ψωμάκι, τοποθετούμε το μπέργκερ και γαρνίρουμε με τις πίκλες αγγουριού, τη γαλλική σαλάτα και τη μαγιονέζα με Wasabi.*Η συνταγή και η φωτογραφία της είναι από το εστιατόριο "Hide & Seek".

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 180οC για 30 λεπτά.Ετοιμάζουμε το μπέργκερ: αναμειγνύουμε καλά όλα τα τα υλικά μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 180οC για 10 λεπτά. Κόβουμε στη μέση το ψωμάκι, τοποθετούμε το μπέργκερ και γαρνίρουμε με τις πίκλες αγγουριού, τη γαλλική σαλάτα και τη μαγιονέζα με Wasabi.*Η συνταγή και η φωτογραφία της είναι από το εστιατόριο "Hide & Seek".

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.