Follow us

Δροσερή Ρεβιθάδα

Τα όσπρια είναι μεγάλοι σύμμαχοι μιας δίαιτας, αρκεί να τα μαγειρέψουμε αλλιώς, σε δροσερές πλην πολύ χορταστικές συνταγές.

ΔΡΟΣΕΡΗ ΡΕΒΙΘΑΔΑ

Υλικά

250 γρ. ρεβίθια

1 πράσινη πιπεριά

1 κόκκινη πιπεριά

1 κίτρινη πιπεριά

15 ντοματίνια κομμένα στη μέση

1 καρότο κομμένο σε πολύ ψιλά καρεδάκια

1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο, μαζί με το πράσινο μέρος

1 ματσάκι μαϊντανό πολύ ψιλοκομμένο

κύμινο στην άκρη του κουταλιού

ξύσμα από 1 πορτοκάλι

αλάτι, πιπέρι

Για τη σος

χυμό από ½ πορτοκάλι

χυμό από 1 λεμόνι

5 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.σ. μπαλσάμικο

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Μουλιάζουμε σε κρύο νερό τα ρεβίθια από την προηγούμενη μέρα και την επόμενη τα βράζουμε σε άφθονο αλατισμένο νερό.

Τα στραγγίζουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

Στρώνουμε με χαρτί ψησίματος ένα ταψάκι και προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.

Κόβουμε σε λίγο χοντρές λωρίδες τις πιπεριές και τις βάζουμε στο ταψί, μαζί με τα ντοματίνια, με την κομμένη τους πλευρά προς τα επάνω.

Ψήνουμε τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν και να καψαλιστούν λίγο οι άκρες τους.

Αφαιρούμε όσα φλούδια μπορούμε από τις πιπεριές και τις κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια.

Χτυπάμε καλά σε μια κούπα όλα μαζί τα υλικά για τη σος.

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα ρεβίθια (αφού τα αλατίσουμε ελαφρά) με τις πιπεριές, τα ντοματίνια, όλα τα υπόλοιπα υλικά της σαλάτας και τη σος και σερβίρουμε.

Επίσης...

Τα όσπρια είναι ο σύμμαχός σου για τη νηστεία

Γίγαντες, φακόρυζο ή φασολάδα; Η επιλογή δική σου!

3 συνταγές για νόστιμο χούμους

Δοκίμασε να φτιάξεις τις τρεις παραλλαγές του υπέροχου ντιπ τις οποίες θα βρεις εντός.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Όχι άλλες βαρετές φακές!

Δοκιμάστε τρεις συνταγές με φακές που ίσως δεν τις είχατε σκεφτεί.

Η φασολάδα αλλιώς

Δοκιμάστε τρεις συνταγές για φασολάδα που έχουν κάτι το διαφορετικό.

3 συνταγές για γίγαντες

Δοκίμασε τις τρεις παρακάτω συνταγές για γίγαντες στον φούρνο, στην κατσαρόλα ή και με μπίρα.

Ρεβιθοκεφτέδες Ανάµικτοι

Η συνταγή για ανάμικτους ρεβιθοκεφτέδες.

Ρεβιθοκεφτέδες Σαµιώτικοι

Η συνταγή για σαμιώτικους ρεβιθοκεφτέδες.

Γρήγοροι Ρεβιθοκεφτέδες

Η συνταγή για γρήγορους ρεβιθοκεφτέδες.

Ρεβίθια µε Μανέστρα και Ταχίνι

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια µε µανέστρα και ταχίνι.

Γίγαντες Φούρνου

Πώς θα φτιάξεις γίγαντες φούρνου.

Ρεβίθια Φούρνου με Σπανάκι ή Άλλο Χόρτο

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια φούρνου με σπανάκι ή άλλο χόρτο.