150γρ. νιφάδες βρώμηςΥλικά:
2 μπανάνες ώριμες και πολτοποιημένες
50γρ. μαρμελάδα πορτοκάλι
100γρ. βούτυρο ή μαργαρίνη λιωμένη
50γρ. φουντούκια ανάλατα σε σκόνη
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μας μαζί, τα στρώνουμε σε ταψάκι στρωμένο με λαδόκολλα και με πάχος περίπου 1 εκ.
και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 160 βαθμούς και αέρα, για περίπου 20 λεπτά.
Βγάζουμε από τον φούρνο και μόλις κρυώσει εντελώς το μείγμα μας, κόβουμε με ένα καλό μαχαίρι τις μπάρες σε ράβδους.
Δοκίμασε τις συνταγές που θα βρεις εντός, οι οποίες ισορροπούν υπέροχα ανάμεσα στο γλυκό και το ξινό.
Δοκίμασε να φτιάξεις κι εσύ αυτές τις τρεις παρασκευές.
Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.
Δοκίμασε να φτιάξεις τα τρία κέικ που σου προτείνουμε, τα οποία βασίζονται σε υλικά που δεν βρίσκεις συνήθως στις κλασικές συνταγές.
Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.
Πώς θα φτιάξετε ένα νόστιμο σορμπέ φράουλες, χωρίς ζάχαρη.
Η συνταγή για μία διαφορετική όσο και νόστιμη τάρτα.
Πώς θα φτιάξετε τα πιο νόστιμα pancakes με μαρμελάδα.
