Follow us

Αγγινάρες ωμές λαδολέμονο

Τα μεσημεριανά γεύματα στο ύπαιθρο αποτελούν δελεαστική προοπτική για τις ημέρες που έρχονται. Γεύσεις από την ελληνική γη, συνδυασμένες με τα πρώτα αρώματα της άνοιξης.

Αγγινάρες ωμές λαδολέμονο

Υλικά

Υλικά

10 μέτριες αγκινάρες

Λεμόνι

225 γρ. παρθένο ελαιόλαδο

11Ο γρ. φρέσκο χυμό λεμονιού

1 σκελίδα σκόρδο

1 κουτ. του γλυκού μουστάρδα Ντιζόν

Αλάτι και μαύρο πιπέρι.

Παρασκευή

Καθαρίζουμε τις αγκινάρες, ώστε να μείνουν μόνον οι «καρδιές» τους και τα τρυφερά εσωτερικά φύλλα.

Τις αλείφουμε με λεμόνι και τις κόβουμε σε λεπτές φέτες, τις οποίες βουτάμε κατευθείαν σε νερό με λεμόνι.

Χτυπάμε το ελαιόλαδο με το χυμό του λεμονιού.

Προσθέτουμε τη μουστάρδα, το σκόρδο και το αλατοπίπερο.

Ρίχνουμε τη σάλτσα στις αγκινάρες και αφήνουμε 15 λεπτά πριν σερβίρουμε.

Παραλλαγή του σεφ Δημ.

Μπληζιώτη

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.