Follow us

Μελιτζάνες γεμιστές με αρνάκι

Μελιτζάνες γεμιστές με αρνάκι

Υλικά

Υλικά (για 8 άτομα)

8 μελιτζάνες τσακώνικες

750 γρ. αρνάκι μπούτι χωρίς κόκαλο κομμένο σε μικρά κομμάτια

1 ποτήρι του κρασιού ξηρό λευκό κρασί

2 πιπεριές κέρατα σε μικρά κομμάτια

1/2 κιλό ώριμες ντομάτες τριμμένες

1 ξερό κρεμμύδι χοντροκομμένο

2 κ.σ. ελαιόλαδο

Αλάτι, πιπέρι

Λάδι για το τηγάνισμα της μελιτζάνας

Ζεστό νερό

Εκτέλεση

Αφαιρούμε οριζόντια τη φλούδα από τις μελιτζάνες και τις χαράζουμε κάθετα με ένα μαχαίρι.

Τις βάζουμε σε ένα μπολ με αλατισμένο­ κρύο νερό και τις αφήνουμε για περίπου μία ώρα.

Παράλληλα τοποθετούμε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά και προσθέτουμε το κρέας μέχρι­ να τραβήξει τα υγρά του, βάζουμε το ελαιόλαδο και το κρεμμύδι και το σοτάρουμε μέχρι να πάρει χρυσαφί χρώμα.

Σβήνουμε με κρασί και το αφήνουμε στη φωτιά μέχρι να εξατμιστεί.

Προσθέτουμε την ντομάτα και το ζεστό νερό.

Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου μία ώρα.

Σε αντικολλητικό τηγάνι ή φριτέζα τηγανίζουμε τις μελιτζάνες και τις βάζουμε σε απορροφητικό χαρτί.

Στρώνουμε τις μελιτζάνες σε ένα ταψί με το χαραγμένο μέρος προς τα πάνω.

Γεμίζουμε­ με το αρνάκι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 170°C, για 20-30 λεπτά.

Επίσης...

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.