Follow us

Αγκινάρες με παρμεζάνα στο γκριλ

Αγκινάρες με παρμεζάνα στο γκριλ

Υλικά

υλικά

6 φρέσκιες αγκινάρες

3/4 φλ.τσ. παρμεζάνα ρετζιάνο, τριμμένη

2 λεμόνια, το χυμό

5 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο

μερικές σταγόνες λάδι τρούφας (προαιρετικά)

αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

παρασκευή

Καθαρίζουμε τις αγκινάρες, ώστε να μείνει μόνο η κούπα με ένα τμήμα του κοτσανιού, βουτώντας μία μία σε μπολ με κρύο νερό και χυμό από δύο λεμόνια.

Τις στεγνώνουμε και τις κόβουμε σε λεπτές φέτες κατά μήκος, κόβοντας μαζί και το αντίστοιχο κοτσάνι.

Ζεσταίνουμε σε βαθύ, αντικολλητικό τηγάνι το ελαιόλαδο και σοτάρουμε προσεκτικά τα φετάκια της αγκινάρας.

Ρίχνουμε αλάτι και αρκετό φρεσκοτριμμένο πιπέρι και τα γυρίζουμε μια δυο φορές, μέχρι να μαλακώσουν λίγο, παραμένοντας τραγανά.

Όταν πρόκειται να τα σερβίρουμε, ανάβουμε το γκριλ του φούρνου.

Απλώνουμε τις φέτες της αγκινάρας σε λαδωμένο αντικολλητικό σκεύος, ώστε η μία να μισοσκεπάζει την άλλη και ρίχνουμε μερικές σταγόνες λάδι τρούφας εδώ κι εκεί.

Πασπαλίζουμε την επιφάνεια με την παρμεζάνα και περνάμε από το γκριλ μερικά λεπτά, μέχρι να γκρατιναριστεί όμορφα.

Σερβίρουμε αμέσως.

Επίσης...

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.