Follow us

Κολοκυθοκεφτέδες

Κολοκυθοκεφτέδες

Υλικά

υλικά

500 γρ. κολοκυθάκια

5-6 κολοκυθολούλουδα ψιλοκομμένα (προαιρετικά)

250 γρ. φέτα τριμμένη

1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο

1 φλ.τσ. δυόσμο ψιλοκομμένο

2 αβγά

2-3 κ.σ. αλεύρι

αλάτι, πιπέρι

ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

παρασκευή

Πλένουμε τα κολοκυθάκια και τα τρίβουμε στο χοντρό τρίφτη.

Κατόπιν τα αλατίζουμε και τα βάζουμε σε σουρωτήρι για 20΄, να βγάλουν τα υγρά τους.

Τα πιέζουμε μέσα σε καθαρή πετσέτα να στεγνώσουν όσο γίνεται και τα βάζουμε σε μεγάλο μπολ.

Χτυπάμε τ' αβγά και τα προσθέτουμε.

Ρίχνουμε το τριμμένο κρεμμύδι, το δυόσμο, τη φέτα και ανακατεύουμε καλά με κουτάλι.

Προσθέτουμε το αλεύρι και αρκετό φρεσκοτριμμένο πιπέρι και ανακατεύουμε.

Πρέπει να γίνει ένας πηχτός χυλός. Σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε αρκετό ελαιόλαδο και όταν κάψει αρκετά, ρίχνουμε κουταλιές από το μείγμα, όχι πολλές κάθε φορά, για να μην πέσει η θερμοκρασία του λαδιού.

Μετριάζουμε τη φωτιά για να μην αρπάξουν χωρίς να ψηθούν εσωτερικά.

Γυρίζουμε τους κεφτέδες από την άλλη και όταν ροδίσουν τους ακουμπάμε σε απορροφητικό χαρτί.

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.