Follow us

Το αρνάκι του περιβολάρη

Το αρνάκι του περιβολάρη

Υλικά

Υλικά

1 κιλό αρνί, κομμένο σε μερίδες

3 κουτ. της σούπας φρέσκο βούτυρο

10 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

2 φλιτζ. του τσαγιού αρακά

2 καρότα, καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες

1 μεγάλη μελιτζάνα, ξεπικρισμένη και κομμένη σε κύβους

2 κολοκυθάκια

2 πράσινες πιπεριές, καθαρισμένες και χοντροκομμένες

200 γραμ. φρέσκα φασολάκια, καθαρισμένα

3 μεγάλες ντομάτες, ψιλοκομμένες

1 ματσάκι άνηθος, ψιλοκομμένος

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ζεσταίνετε καλά το φρέσκο βούτυρο και σοτάρετε τις μερίδες του αρνιού μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.

Τις βγάζετε και τις ακουμπάτε σε πιατέλα. Ρίχνετε μέσα στην κατσαρόλα τα κρεμμυδάκια.Τα φέρνετε 2-3 βόλτες μέχρι να γυαλίσουν και αμέσως μετά ρίχνετε τον αρακά, τα κολοκυθάκια, κομμένα σε χοντρές ροδέλες, τα καρότα, τη μελιτζάνα και τα κομμάτια από τις πιπεριές καθώς και τα καθαρισμένα φασολάκια.

Ανακατεύετε καλά.

Ρίχνετε την ντομάτα και ανακατεύετε.

Τοποθετείτε επάνω από τα λαχανικά τις μερίδες του κρέατος, αλατοπιπερώνετε, πασπαλίζετε με τον άνηθο, μετριάζετε τη φωτιά, σκεπάζετε την κατσαρόλα και μαγειρεύετε το φαγητό σε χαμηλή φωτιά χωρίς να προσθέσετε νερό για περίπου 1 ώρα.Το σερβίρετε ζεστό σε πιατέλα.

Επίσης...

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.