Follow us

Γλώσσα με ελιές και κάπαρη

Γλώσσα με ελιές και κάπαρη

Υλικά

Υλικά

1 μοσχαρίσια γλώσσα 1,5 κιλό

3 μεγάλα ξερά κρεμμύδια τριμμένα στον τρίφτη

¾ φλ. ελαιόλαδο

 1 φλ. κόκκινο ξηρό κρασί

250 γρ. πράσινες ελιές + 250 γρ. μαύρες ελιές χωρίς το κουκούτσι

1 κοφτή κ.σ. πελτές ντομάτας

1 κ.σ. μουστάρδα

1 δαφνόφυλλο

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ρίγανη

Εκτέλεση

Πλένουμε πολύ καλά τη γλώσσα και τη βάζουμε σε λεκάνη με χλιαρό νερό και ½ φλιτζάνι ξύδι για 1 ώρα.

Τη βγάζουμε καθαρίζουμε τυχόν αίμα που έχει μείνει κυρίως στη βάση της και τη βάζουμε με το κρύο νερό στην κατσαρόλα.

Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 1 ώρα.

Τη βγάζουμε τη βάζουμε σε λεκάνη με κρύο νερό και βγάζουμε την πέτσα.

Ξεπλένουμε τις ελιές και την κάπαρη από την άλμη τους και τις αφήνουμε σε σουρωτήρι.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ροδίζουμε τα κρεμμύδια σε μεγάλη, χαμηλή κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά.

Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και μαγειρεύουμε μέχρι να σωθούν τα υγρά σχεδόν τελείως, ανακατεύοντα ς συνεχώς με ξύλινη κουτάλα. Σβήνουμε με το κρασί και μόλις εξατμισθεί, προσθέτουμε ελάχιστο νερό και τη μουστάρδα και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν εντελώς τα κρεμμύδια και να γίνουν σαν μαρμελάδα. Ρίχνουμε μέσα τις ελιές, την κάπαρη, το δαφνόφυλλο, τη ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.

Στρώνουμε επάνω τις φέτες της γλώσσας και σιγομαγειρεύουμε για 20 λεπτά –μισή ώρα κουνώντας κυκλικά που και πού την κατσαρόλα (δεν ανακατεύουμε).

Σερβίρουμε συνοδεύοντας το φαγητό με λευκό ρύζι ή με πουρέ.

Α.Τ.

Επίσης...

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.